超市大大方便了人們的生活， 但是在逛超市的時候， 人們往往會犯一些錯誤， 你想要知道人們在逛超市的時候會犯哪些錯誤嗎?趕緊跟著小編去下文瞭解一下吧!
由於很多商家推行“買得越多越便宜”的促銷手段， 很多人買的油幾乎都是10斤左右的大桶裝。 但專家提醒， 如果家裡成員多， 用油比較快， 2~3個月能夠吃完一桶， 就可以考慮購買大桶裝。 但現在多數家庭人口少， 又常在外面吃， 打開的油通常會放置很久。
油並不是耐儲存食品， 很容易氧化變質， 過了3個月，
很多超市一進門就是冷藏區， 導致很多人先買速凍食品、優酪乳和鮮肉等需要低溫儲藏的食品。 其實這樣做是不可取的。
速凍食品離開冰櫃， 環境溫度不穩定， 雖然拿回家還沒有完全融化， 但再重新凍上已經影響了產品的保質期。
因此， 這些產品要最後拿， 等其他東西都買好了， 出超市前再逛冷藏區。
不少人都會選擇時間較充裕的晚上來購物， 但有關調查顯示， 早上8∶00~9∶00， 超市里的人流量最小， 蔬菜、鮮肉類以及海鮮產品是最新鮮的， 晚上20∶00以後超市人最多， 很多食品都不新鮮了， 開始打折促銷。
散裝的新鮮肉食都是早上上架，
生活中你有沒有這樣的感覺， 餓著肚子時看著滿貨架可以飽腹的食品就想往購物車裡放， 特別是巧克力、薯片、奶油蛋糕等顯得格外誘人。 研究發現， 被禁食5小時的參試者去超市購物， 選擇的食品一般熱量很高， 而吃過東西的參試者購買的食物熱量就相對小很多。
因此， 饑餓時去購物的人往往更容易購買高熱量的不健康食物。 專家提醒大家， 不是很餓的時候去逛超市才是合理的時間，
很多超市的食品區會用燈光以“色”誘人， 比如肉類專櫃的上方會安裝粉紅色燈， 讓鮮肉看起來更加紅嫩新鮮。 專家建議， 可以從櫃檯裡拿出一塊肉在沒有照射燈的地方看一看實際顏色。
而且， 買肉要去大超市， 找可以信賴的大廠家， 因為鮮肉對冷藏條件要求高。 另外， 範志紅提醒， 相比生食來說， 熟食的問題可能更大， 顏色鮮豔的熟肉還可能有亞硝酸鹽超標的問題。
速凍食品直接選上面的很多人到冷櫃選商品， 往往看好牌子拿了就走， 但專家建議， 冷櫃選貨要記住“好貨沉底”的原則。 因為超市的冰櫃常常被打開， 接觸到空氣的部分溫度較高， 會影響產品的品質。
挑選的時候不要翻來翻去，
散裝米麵因為可以自己挑選、稱量， 好多人都喜歡買。 但研究發現， 穀物中含有大量維生素B2， 光線和氧氣對它們的破壞較大;胚芽米受到日光、紫外線影響， 容易導致維生素E氧化;麵粉中的葉酸也對光線和氧氣敏感。
所以， 超市里將米麵攤開來售賣、讓其長時間暴露在空氣中的做法並不科學。 散裝食品除了有氧化、細菌滋生的可能， 還沒有標明保質期。 因此， 從食品安全角度考慮， 最好選擇真空包裝產品。
喜歡買一送一、特價商品出於追求價廉物美的消費心理，
而且， 不少標榜特價的商品其實並不便宜， 如一袋零售價3.3元的餅乾， 3連包銷售時標明特價10元。 對此， 專家建議， 購物時別著急因打折和贈品而心動， 因為很多食品打折時其營養價值也已經打了折扣， 一些產品也常在快過期時才贈送， 舊的搭著新的賣。
建議消費者購物時把注意力放在真正想購買的東西上， 不被商家的促銷手段忽悠。
生活小常識
超市買熟食回家， 進冰箱前記得把保鮮膜撕掉
“目前，生產食品保鮮膜的原料主要有三種，分別是聚乙烯，聚氯乙烯和聚二氯乙烯。”原質監局副局長呂長富告知，市面上所售的大多數保鮮膜使用的原料是聚乙烯，由於其在生產過程中不添加任何增塑劑，被公認為是最安全的。
然而，超市中用來包裹食品的保鮮膜也有可能使用聚氯乙烯材質。實驗證明，這種保鮮膜為增加其附著力，含有某種增塑劑。該增塑劑對人體內分泌系統有很大破壞作用，會擾亂人體的激素代謝。值得注意的是，這種化學物質極易滲入食物，尤其是高脂肪食物，而超市里的熟食恰恰大都是高脂肪食物。
“回家後最好把保鮮膜撕掉，將食物用保鮮袋包裝起來，再放進冰箱。”此外，也可以將食物裝在有蓋的陶瓷容器中。市民們還需留意的是，在菜還熱著時，也不要蓋保鮮膜，因為那樣會增加菜中維生素的損失。應該等菜完全冷卻後，再蓋保鮮膜。
油不能長期吃同一品種，六類人喝牛奶有害健康
為了預防心腦血管疾病，市民現在大都喜歡購買富含不飽和脂肪酸的食用油。由於市場上的花生油、大豆油、葵花籽油佔據很大份額，這些植物油成為主要的食用油。但這些油也最好不要長期吃一種。
品質檢測研究院的工作人員建議，市民可將亞麻籽油當做主要食用油。或者用不同的食用植物油進行配比調和。比如一份亞麻籽油與兩份大豆油或者兩份花生油調和。當然，能與橄欖油以及茶籽油調和，效果更佳。“要避免長期單一地食用同一品種食用油。”他說。
家庭主婦們大多有個習慣，外出購物時買一大盒牛奶回家放在冰箱裡，認為父母、孩子有需要時都能喝。其實不然。據市質監局食品安全方面工作人員介紹，有六類人喝牛奶反而有害健康。分別是缺鐵性貧血患者、返流性食道炎者、腹部手術後者、消化道潰腸患者、乳糖酸缺乏者以及膽囊炎和胰腺炎患者。
結語：看了上文的介紹，我想大家都應該知道逛超市時，哪些錯誤是容易犯的了吧!大家一定要注意哦!還有小編為大家推薦的一些生活小常識，感興趣的朋友們可以看看哦!
進冰箱前記得把保鮮膜撕掉“目前，生產食品保鮮膜的原料主要有三種，分別是聚乙烯，聚氯乙烯和聚二氯乙烯。”原質監局副局長呂長富告知，市面上所售的大多數保鮮膜使用的原料是聚乙烯，由於其在生產過程中不添加任何增塑劑，被公認為是最安全的。
然而，超市中用來包裹食品的保鮮膜也有可能使用聚氯乙烯材質。實驗證明，這種保鮮膜為增加其附著力，含有某種增塑劑。該增塑劑對人體內分泌系統有很大破壞作用，會擾亂人體的激素代謝。值得注意的是，這種化學物質極易滲入食物，尤其是高脂肪食物，而超市里的熟食恰恰大都是高脂肪食物。
“回家後最好把保鮮膜撕掉，將食物用保鮮袋包裝起來，再放進冰箱。”此外，也可以將食物裝在有蓋的陶瓷容器中。市民們還需留意的是，在菜還熱著時，也不要蓋保鮮膜，因為那樣會增加菜中維生素的損失。應該等菜完全冷卻後，再蓋保鮮膜。
油不能長期吃同一品種，六類人喝牛奶有害健康
為了預防心腦血管疾病，市民現在大都喜歡購買富含不飽和脂肪酸的食用油。由於市場上的花生油、大豆油、葵花籽油佔據很大份額，這些植物油成為主要的食用油。但這些油也最好不要長期吃一種。
品質檢測研究院的工作人員建議，市民可將亞麻籽油當做主要食用油。或者用不同的食用植物油進行配比調和。比如一份亞麻籽油與兩份大豆油或者兩份花生油調和。當然，能與橄欖油以及茶籽油調和，效果更佳。“要避免長期單一地食用同一品種食用油。”他說。
家庭主婦們大多有個習慣，外出購物時買一大盒牛奶回家放在冰箱裡，認為父母、孩子有需要時都能喝。其實不然。據市質監局食品安全方面工作人員介紹，有六類人喝牛奶反而有害健康。分別是缺鐵性貧血患者、返流性食道炎者、腹部手術後者、消化道潰腸患者、乳糖酸缺乏者以及膽囊炎和胰腺炎患者。
結語：看了上文的介紹，我想大家都應該知道逛超市時，哪些錯誤是容易犯的了吧!大家一定要注意哦!還有小編為大家推薦的一些生活小常識，感興趣的朋友們可以看看哦!
