現在近視的人越來越多了， 除了遺傳因素， 大多數是因為用眼不衛生或用眼過度的原因。 小編向你推薦10個保護視力的民間中醫食療偏方， 讓你在食療中提高視力， 減輕近視度數。 近視眼的你不妨試試中醫食療偏方， 既可享受美味， 還能防治近視眼， 是個兩全其美的辦法呦!
1、枸杞鯽魚湯(中醫驗方)
主治：近視眼， 視物模糊。
配方：鯽魚一尾(約2000克)， 枸杞10克。
用法：將鯽魚洗淨去內臟， 和枸杞一起煮湯， 吃肉飲湯。
提示：用白魚或其他魚代鯽魚也可。
2、牛奶雞蛋飲(民間方)
主治：近視眼。
配方：雞蛋1只， 牛奶1杯， 蜂蜜1匙。
用法：將雞蛋打碎，
3、豬肝蛋湯(民間方)
主治：近視眼。
配方：豬肝150克， 雞蛋1只。
用法：將豬肝洗淨切片， 入鍋內加油煸炒， 烹黃酒， 加水煮沸， 打入雞蛋， 加鹽少許， 服食。
4、銀杞明目湯(民間方)
主治：肝腎兩虛之近視。
配方：銀耳20克， 枸杞20克， 茉莉花10克。
用法：上述各味水煎湯飲， 每日1劑， 連服數日。
5、枸杞燉豬肝(中醫驗方)
主治：近視眼， 迎風流淚。
配方：枸杞子20克， 豬肝300克， 食油、蔥、薑、白糖、黃酒、澱粉各少許。
用法：用豬肝洗淨， 同枸杞放入鍋內， 加水適量煮1小時， 撈出豬肝切片備用。 油鍋燒熱， 蔥、薑熗鍋放入豬肝片炒， 烹白糖、黃酒兌入原湯少許， 收汁， 勾入澱粉， 湯汁明透即成。
6、醒目湯(中醫驗方)
主治：近視眼。
配方：枸杞10克，
用法：將枸杞子、陳皮放在紗布內紮好， 然後與桂圓肉一起， 放在鍋內， 加水適量， 煮沸半小時後， 取桂圓肉及湯， 並加蜂蜜， 當點心吃。
7、桂杞山萸眼(中醫驗方)
主治：近視。
配方：桂圓肉15克， 枸杞子15克， 山萸肉15克， 豬(牛、羊)眼1對。
用法：豬眼洗淨加桂圓肉、枸杞、山萸肉隔火燉服之。
8、菠菜豬肝湯(民間方)
主治：血虛視力減退。
配方：菠菜125克， 豬肝125克， 熟豬油、生薑、蔥白、清湯、食鹽、水豆粉、味精各適量。
用法：菠菜洗淨， 在沸水中燙片刻， 脫去澀味， 切段， 將豬肝切成薄片， 與食鹽、味精、水豆粉拌勻， 將清湯澆沸， 加入洗淨拍破的生薑、切成短節的蔥白、熟豬油等。 煮幾分鐘後， 放入拌好的豬肝片及菠菜， 至肝片、菠菜煮熟即可， 佐餐常服。
9、冰糖木耳(民間方)
主治：高血壓眼底出血、紅眼目糊、視力不清。
配方：黑木耳適量， 冰糖適量。
用法：將黑木耳洗淨， 用清水浸泡一夜取出， 蒸一小時， 加冰糖。 每次用黑木耳6克， 冰糖適量， 睡前服用， 連服至症狀緩解為止。 按注：用本方加黑豆煎成羹也可。
10、枸杞粥(中醫驗方)
主治：肝虛目暗， 老年多淚， 目眩等。
配方：枸杞子30克， 大豆100克。
用法：同煮為粥。
中醫提醒：以上10個中醫食療偏方可防治近視眼。 不過， 近視眼患者要注意的是， 除了注意日常飲食外， 還要注意休息， 不要用眼過度， 利用閒暇時間可以做做眼保健操， 緩解眼睛疲勞。
