類風濕關節炎， 是老年中常見的疾病， 給患者帶來不小的痛苦與影響， 所以我們在生活中要做好預防措施。 那麼類風濕關節炎的預防措施有哪些呢？
類風濕關節炎的預防措施：
1、避免受風受寒等
很大一部分的患者發病前、疾病復發前都是有受涼、受潮等病史， 這些因素在類風濕關節炎的發生、發展過程中起著重要作用。 春季雨水較多， 也是類風濕性關節炎的好發季節， 要防止受寒、淋雨和受潮， 關節處要注意保暖， 不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。
2、加強鍛煉， 增強身體素質
患者應該經常的參加體育鍛煉， 像是保健體操、練氣功、太極拳、散步等等，
3、預防、控制感染的發生
細菌、病毒的感染， 可能是誘發類風濕關節炎發病的重要原因， 部分類風濕性關節炎， 是在患了扁桃體炎、咽喉炎、鼻竇炎、慢性膽囊炎、齲齒等感染性疾病之後而發病的。
4、注意勞逸結合
要勞逸結合， 活動與休息要適度， 過於疲勞， 人的免疫力也會隨之下降， 容易引發一些疾病。
5、保持精神愉快
疾病的發生和發展， 與人的精神活動狀態有著密切的聯繫。 患者保持精神愉快同樣是預防類風濕關節炎的重要方面， 患者要善於節制不良情緒，
我們在生活中鍛煉身體的時候， 一定要做到勞逸結合， 不要過度的鍛煉身體， 如果這樣就會起到反作用， 反而會對身體不利。
