消化不良是胃腸功能減弱的一種疾病， 給病人帶來很大的困擾。 造成消化不良的原因有很多， 如果邊吃邊說話、狼吞虎嚥、邊吃放邊喝湯、暴飲暴食， 都很容易會造成消化不良。 現在就來介紹幾道調治的藥膳。
經驗：
無花果茶。 準備適量的無花果和白糖。 然後將無花果切成小粒， 炒到一半焦的時候， 取適量到碗中， 加適量的白糖， 用開水沖泡。 當成茶飲用。 每天喝2次。 有健脾開胃， 助消化的作用。
山楂橘皮湯。 準備適量的山楂， 橘皮和3片生薑， 還有適量白糖。 放入鍋裡， 加水煎服。 每天喝一劑， 連續喝3-5劑。 有健脾開胃，
蘿蔔豆腐湯。 準備白蘿蔔、豆腐各半斤， 適量的調料。 按平常我們煮湯的樣子， 煮成蘿蔔豆腐湯。 每天吃一次。 有寬中下氣、消積化痰的功效。
注意事項：
消化不良的人飲食要定時定量， 不要太餓或太飽， 吃太多生冷、油膩的食物。 多吃新鮮的水果蔬菜， 不要吃脹氣不消化的食物。 合理飲食。
