膳食纖維雖然不能被人體消化吸收,但膳食纖維能預防人體胃腸道疾病和維護胃腸道健康方面等重要的生理作用,是維持人體健康必不可少的一類營養素。
雖然平時藍姑娘提倡要多攝入膳食纖維, 但攝入過多了也會產生不良反應。 俗話說, 物極必反。 因此, 建議大家儘量通過蔬菜水果的方式攝入, 無須額外食用各種膳食纖維粉來補充, 因為蔬菜水果中有大量的水分可以供膳食纖維吸收。
膳食纖維雖然不能被人體消化吸收,但膳食纖維能預防人體胃腸道疾病和維護胃腸道健康方面等重要的生理作用,是維持人體健康必不可少的一類營養素。
雖然平時藍姑娘提倡要多攝入膳食纖維, 但攝入過多了也會產生不良反應。 俗話說, 物極必反。 因此, 建議大家儘量通過蔬菜水果的方式攝入, 無須額外食用各種膳食纖維粉來補充, 因為蔬菜水果中有大量的水分可以供膳食纖維吸收。
雞蛋富含蛋白質、卵磷脂、各種維生素,是家庭日常必備的食物,以其簡單的製作方法受到廣大群眾的喜愛,,,呵呵 有些像打廣告了。不過雞蛋過量食用可不好!!! 正常人一天只能消化吸收一個雞蛋,孕婦或者產婦... [詳細答案]
您好,這種情況最好查個大便看看,排除腸道炎症,與蛋黃關係不大的。建議再查查別的原因,是否吃其它飲食了, [詳細答案]
你好,目前的精神科藥對身體都有反應,跟一般的藥一樣,多少都會有副作用的,但是有些藥物的副作用是因人而異的,反應也是不一樣的,現在還沒有這樣的藥物能完全的解決遲鈍,只能先控制病人情緒,保證睡眠,要注意... [詳細答案]
建議你需要系統的進行用藥治療,特別是規律的吃藥和規律的飲食,不要吃生冷辣食物,再就是及時的明確貧血的類型,如果是缺鐵性的需要進行補鐵。 [詳細答案]
您好,藥物都是有一定副作用的,當然不建議長期服用,但孩子目前支氣管炎還沒有好轉,需要繼續用藥鞏固治療,可以考慮換藥治療的。 小兒肺熱咳喘口服液、小兒止咳糖漿等治療都是可以的,這些都是中成藥副作用較小... [詳細答案]