胃潰瘍患者的調養方法有哪些

我們都知道長期的飲食不當和暴飲暴食是導致胃潰瘍疾病的主要元兇， 胃潰瘍疾病是一種常見的消化系統疾病， 其發作人群主要集中在經常熬夜、飲食不規律和脾氣暴躁等。 那麼， 胃潰瘍患者的調養方法有哪些?

1、養成良好的飲食習慣。

大多數胃潰瘍患者是能夠做到這一點的， 但是部分患者因為工作或職業的關係， 難以按時就餐。 面對這種情況， 患者可以隨身準備一些蘇打餅乾或點心， 這樣可以保證胃酸不會過量分泌， 還能維持胃腸功能的節律。

2、注意飲食衛生。

很多胃潰瘍的患者其實都有胃炎的病史，

尤其是萎縮性胃炎。 而幽門螺旋桿菌是引發胃炎及胃潰瘍的重要因素之一， 人們主要通過接觸已經感染幽門螺旋桿菌患者的唾液、分泌物等從而引起傳染。 所以要講究飲食衛生， 儘量不要在沒有衛生許可證的小餐館、大排檔就餐;有條件的話， 最好能實行分餐制， 避免交叉感染。

3、進食要規律。

為了保持苗條身材而節食是錯誤的， 暴飲暴食也同樣不對。 饑餓的時候， 胃部分泌的胃酸沒有食物可消化， 只能吞噬胃粘膜;飽脹的時候， 又會加重胃的負擔。 因此我們應該提倡少量多餐， 用餐的時間要有規律， 不能想什麼時候吃就什麼時候吃;吃的量只需七八分飽， 既不會感覺餓， 又能留有回味。

4、食物要“挑剔”。

一般都說為了膳食均衡，

吃東西不能挑食、偏食， 但對於胃潰瘍的患者來說， 吃的食物還真得好好挑一挑才行。 胃粘膜已經受了損傷， 自然不能吃些那些帶有刺激性的食物， 比如辣椒， 還有難以消化的食物， 比如粗纖維的雜糧。 像山楂這一類容易刺激胃酸分泌的也應忌食， 不能再加重潰瘍的病情。

溫馨提示：患有胃潰瘍的病人在日常的飲食上一定要以清淡為主， 同時， 我們還要減少食用過涼和過硬的食物。 我們可以多次一些面類食物和吃一些小米粥， 還要避免長饑一頓飽一頓的不良惡習， 這對胃潰瘍患者的病情是非常有幫助的。