吃西瓜不會胖 但注意要適量

吃西瓜會胖嗎?

不會， 不過吃什麼東西都是要適量的。 西瓜屬一年生蔓性草本植物。 果瓤脆嫩， 味甜多汁， 含有豐富的礦物鹽和多種維生素， 是夏季主要的消暑果品。 西瓜清熱解暑， 對治療腎炎、糖尿病及膀胱炎等疾病有輔助療效。 果皮可醃漬、制密餞、果醬和飼料。 種子含油量達50%， 可榨油、炒食或作糕點配料。

西瓜是夏天的典型水果

西瓜是夏天的典型水果， 也是夏季的主要水果， 在熾熱的夏日或氣溫悶熱的熱帶夜晚， 只要有冷凍的西瓜， 便具有消除暑熱的效果。

人們愛吃西瓜不僅為了領略其味兒美，

更多的還在於它能夠清涼解渴、消暑除煩， 令人心情舒暢。 首先， 西瓜瓜瓤部分的94%是水分， 還有糖、維生素、多種氨基酸以及少量的無機鹽， 這些物質最能在高溫時節有效地補充人體所需的水分和營養;其次， 所攝入的水分和無機鹽通過代謝成小便， 還能帶走多餘的熱量， 達到清暑益氣的作用。

相關百科：西瓜進入百科 夏天吃西瓜的好處孕婦能吃西瓜嗎· 夏季如何挑選好的西瓜 5步即可正確挑選· 夏天吃西瓜的禁忌 不宜飯前飯後吃· 西瓜吃多傷脾胃 注意九禁忌放心吃· 尿道炎吃什麼水果好 西瓜有利尿的功效

減肥美味——西瓜

西瓜的熱量比白米飯的低

西瓜中， 含有人體中所需的各種維生素及蛋白質， 唯一不含的是膽固醇和脂肪，

而且西瓜是可以利尿的， 吃西瓜以後還會有飽腹感， 所以長期吃西瓜來代替飯， 絕對可以減肥!而且不會造成營養不良等。

可以利尿的。 西瓜的糖份的確是高,但是不會增重， 因為吃了西瓜之後,身體內的糖份超過了腎糖閾會排出來的， 不會全部吸收的， 不像澱粉,慢慢分解慢慢吸收慢慢重， 所以夏天吃西瓜可是很舒服的事哦!

相關百科：西瓜進入百科 夏天吃西瓜的好處孕婦能吃西瓜嗎· 夏季如何挑選好的西瓜 5步即可正確挑選· 夏天吃西瓜的禁忌 不宜飯前飯後吃· 西瓜吃多傷脾胃 注意九禁忌放心吃· 尿道炎吃什麼水果好 西瓜有利尿的功效