愛美的女性誰喜歡有眼袋和黑眼圈， 讓人感覺沒精神病懨懨。 有些是因為生活習慣所致， 有些卻可能是身體內部出了問題， 中醫告訴你， 該如何祛除黑眼圈和眼袋。
中醫認為， 人體外在的表現往往和內在器官有一定的關係， 如脾胃虛弱導致眼袋大、腎虛導致出現黑眼圈， 因而如果要去眼袋除黑眼圈， 可通過調理脾胃、腎著手。
脾虛——有眼袋
中醫認為， 眼袋的形成與脾的功能有直接關係， 脾胃主運化水穀， 脾胃功能直接影響到肌肉功能和體內脂肪的代謝， 脾胃功能減弱， 水濕運化不暢， 皮膚和肌肉缺乏營養，
腎虛——易出現黑眼圈
中醫學理論提示， 腎主水， 其色為黑， 腎虛導致水濕代謝障礙， 久之氣血運行不暢， 目失所養， 則出現黑眼圈， 多表現在下眼瞼。
中醫建議， 改善眼袋可配合運用健脾益腎用藥及利水茶飲方， 穴位按摩能加強改善眼周疲勞， 促進迴圈。
1、注意飲食營養。 補充優質蛋白和富含維生素的水果蔬菜， 如雞肉、豬肝、蘋果、柳丁、芹菜、菠菜、海帶等。
2、健脾益腎方參苓白術散， 方中含四君子成分可健補脾胃之氣， 再搭配白扁豆、薏苡仁利濕加速水分代謝， 以及砂仁、桔梗調理氣滯達到行水功能。
3、茶飲方部分， 可準備黨參3錢、黃芪5錢、枸杞2錢，
4、穴位按摩可取眼眶下承泣、四白等穴， 為胃經穴位起點；而眼眶周圍， 包括攢竹、睛明、魚腰、絲竹空、太陽穴等， 平時疲勞時可以用手指加壓按摩。 經絡瘀堵， 可利用小湯匙浸泡約40~50度左右熱水後， 再加強按摩；從攢竹穴（眉頭）向眉尾的絲竹空穴方向輕刮。
需知， 按摩前要先清潔面部， 最好在淋浴或蒸汽噴霧後， 毛孔擴張時進行按摩。 毛孔擴張時進行按摩效果更佳。 眼部按摩時要在眼部塗擦眼霜使皮膚保持柔潤順滑， 減少摩擦。
以上僅僅是輔助您去除祛除眼袋黑眼圈的一些方法， 最根本的， 還是要保證您的正常作息， 儘量避免熬夜。
