尷尬的口氣問題讓人困擾， 影響正常的社交活動， 更讓自己難堪， 馬上為大家介紹口臭怎麼去除小竅門。 擁有一口清新的口氣， 不但可以提升自己的自信， 也能夠與別人暢談無阻， 給大家推薦以下幾款去除口臭的養生茶。
去除口臭的方法
1、蓮子心綠茶
準備蓮子心3克、綠茶包一個， 沖洗乾淨之後， 放入杯中， 沖入適量的沸水， 蓋上蓋子燜泡3分鐘， 即可飲用。 每天一杯， 連續喝7天之後即可有效的緩解口臭問題。 蓮子心瀉胃火、綠茶清熱。
2、薄荷茶
準備10克的薄荷、2克的綠茶， 加入適量的沸水， 充分的沖泡之後飲用即可，
3、竹葉茶
準備15克鮮竹葉、9克綠茶， 沖洗乾淨之後， 放入砂鍋中， 加入適量的清水， 煎煮數分鐘即可， 每天一劑分成數次飲用。 適用于濕熱、肝鬱所引發的口臭症狀。
4、桂花茶
準備3克桂花、5克綠茶， 一起加入適量的沸水沖泡即可飲用。 桂花茶有止咳化痰、養生潤肺的作用， 解除口乾舌燥、脹氣、腸胃不適， 有去除口腔異味的作用。
5、魚腥草甘草茶
準備12克魚腥草、6克甘草， 沖洗乾淨放入鍋中， 加入600毫升清水， 大火煮開之後轉成小火繼續煮30分鐘， 每天一劑分成數次飲用即可。 連續喝一個星期， 症狀有明顯的減緩。
6、金銀花茶
金銀花10克， 加入600毫升的沸水， 沖泡之後飲用即可。 金銀花有清熱解毒、疏散風熱的作用， 適用於暑熱症、流感、急慢性扁桃體炎等症狀。
7、大黃茶
生大黃3-9克， 沖洗乾淨之後放入杯中， 加入600毫升左右的沸水， 蓋上蓋子燜泡10分鐘左右即可飲用。 生大黃有清熱解毒的作用， 每天少量服用可以幫助消化、瀉胃火、保持大便通暢， 減少腸中有害物質的再吸收。
口臭自測
1. 雙手捂住口鼻， 形成一個相對密閉的空間， 哈氣， 聞一下是否有異味。
2. 清潔手腕， 用舌頭輕舔手腕數秒， 等液體風乾後， 聞聞有沒有味道。
3. 用一次性的塑膠小勺在舌背上輕刮幾下， 放到鼻前判斷， 這種方法比較適合檢查來源於舌頭後部的口臭。
4、照一照鏡子看看你的舌頭， 如有一層白膜， 就表示硫磺化合物產量過多。 如果舌頭表面呈粉紅色，
