一、春季人們最常發的是“風熱感冒”, 屬於感冒中的“風熱證”, 中醫認為, 春季多風, 氣候轉溫, 故風與溫熱之邪多相兼致病, 它的症狀表現為發熱重、微惡風、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰粘或黃、鼻塞黃涕、口渴喜飲、舌尖邊紅、苔薄白微黃。 而有的人以為自己是受了風寒, 錯飲姜水這類“熱上加熱”的方法,
二、初春時節, 氣溫時熱時冷反復無常容易受涼, 導致“風寒感冒”。 它的症狀則是:惡寒重、發熱輕、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白。
三、“內火盛, 感冒生”。 民間有句俗語, 叫做“內火盛, 感冒生”, 就是說外寒只是感冒產生的誘因, 人體內的“內火”才是感冒發生的基礎。 中醫講究天人合一, 遵循自然規律, 然而現代人的一些不合“時宜”的習慣也會導致感冒的發生。 如飯桌上的大魚大肉、油脂攝入過剩, 過量的煙酒和各種各樣的零食都可以形成“內火”, 內火造成人體免疫功能低下, 遇到外寒或感冒病毒, 就會容易引發感冒。
推薦感冒止咳妙方:
1、雞蛋羹
材料:雞蛋兩個
做法:將兩個雞蛋打到碗裡,
適用於:傷風感冒導致的咳嗽
2、含生薑片
材料:薑片
做法:把薑切片, 然後放入嘴裡不要嚼不要咽, 等到感覺沒有味道的時候吐出來, 可以有效解決痰多咳嗽。
適用於:痰多咳嗽
3、紅糖姜湯
材料:紅糖、薑
做法:提前把薑切片, 用砂鍋熬水, 待水燒開放入紅糖, 紅糖融化以後, 放入薑片, 熬制十分鐘即可。
適用於:偶感風寒
4、冰糖雪梨
材料:雪梨一個, 冰糖若干(看你自己的口味)
做法:雪梨削皮, 用小刀將雪梨的內核去掉, 使其呈空心狀, 然後在空心的位置放入冰糖, 少許的水。 將做好的雪梨放入瓷碗裡,
適用於:肺熱導致的咳嗽, 可以起到清熱解毒的作用