生活中許多人由於環境等原因患上了鼻炎， 而不同患者的病情程度也不盡相同， 那麼有什麼比較好的方法能幫助調理呢？下面為大家介紹鼻炎患者的日常保健方法推薦， 供大家瞭解。
吃什麼能幫助調理鼻炎
糯米生薑粥
生薑， 連須蔥白， 糯米， 米醋， 我們先將糯米洗後與生薑同煮， 粥將熟時放人蔥白， 最後入米醋， 稍煮即可食。 可用於噴嚏頻頻， 鼻癢不適， 經常反復發作的慢性鼻炎患者。
黃芪百合茶
黃芪、百合， 丹皮， 辛夷、生薑， 烏梅、黃芩、生甘草， 大棗。 日常喝水時常喝這類黃芪百合茶課調節衛表不固、肺經蘊熱的慢性鼻炎患者。
紅棗雞肉羹
紅棗、蔥白， 雞肉連骨， 芫荽， 生薑， 粳米。 將粳米、雞肉、生薑、紅棗先煮， 最後在粥將熟時放人蔥白， 最後入米醋， 稍煮即可食。
如何按摩改善鼻炎
1、鼻炎患者可將雙手中指指肚壓在迎香穴上用力按揉一分鐘左右， 以有酸疼感為佳。
2、鼻炎患者可雙掌搓得火熱火熱， 再開始按摩始可有效， 在按摩鼻樑和鼻準時， 必須要使鼻腔內有燥熱感才有佳效。
3、用左右兩手中指指肚同時夾緊鼻准， 鼻炎患者用力揉搓一分鐘左右， 以鼻腔內有火熱感為佳。
4、鼻炎患者將雙掌用力搓得火熱火熱， 接著以左右兩手的中指指肚同時夾緊鼻樑兩側， 並順著鼻樑用力向上推至神庭穴， 緊接著又向下推至鼻翼旁， 推行速度宜快。
