這些年， 鼻炎的發病率呈現不斷走高的趨勢， 而對於疾病來說， 治療是首當其衝的關鍵所在， 而對於患者來說， 是否想過能在早期做好預防工作的話， 也就不會受到鼻炎疾病的影響了。 下面我們就來瞭解下鼻竇炎的預防方法。
鼻炎預防方法
1、少食辛、辣、炸、炒之屬熱性之品。 鼻炎患者不適合吃辛辣刺激的食物， 如辣椒、生薑、炸油條、燒餅、餅乾、速食面等。 同時海鮮及冰凍魚、魷魚、蝦米等鹹海產品容易刺激誘發炎症， 這類食品最好不食。 要吃溫和養人的食物。
2、飲食多樣化。 多食含維生素較多的蔬菜、水果。
3、平時鼻局部及額面部可用熱水熱敷或用電吹風局部加溫， 使局部的血液迴圈改善以達到治療的目的。
4、保持心情開朗， 不要總是想著使人煩惱之事， 開開心心過好每一天。
5、起居勞作有度， 注意休息， 上網不要通宵達旦。
6、積極鍛煉身體， 最簡單有效的鍛煉方法是堅持晨跑， 以增強身體的抗病能力。
7、預防感冒， 感冒往往引發過敏性鼻炎復發， 為此若患外感應及時及早治療。
8、病中注意休息， 多飲水， 增加營養。
9、避免與感冒患者接觸， 特別是手的接觸。
10、保持個人良好衛生習慣能減少鼻病毒感冒的傳播。
