引發鼻炎的因素有很多種, 比如, 尾氣, 環境污染等都是造成過敏性鼻炎的主要元兇。 我們該怎麼做才能有效抑制過敏性鼻炎呢?來看看吧。 只有正確認識過敏性鼻炎的病因、發病規律, 患者的體質及其周圍的過敏原等, 才是有效預防和徹底根治本病的基本前提。
一、避免接觸過敏原
為了確實做好過敏性鼻炎和其另外變應性疾病的診斷和防治工作, 一定要加大該類疾病相關過敏原的研究和檢驗;而且針對每一位元患者的個體情況, 則應及時查出或找到引起發病的具體過敏原等, 這也是過敏性鼻炎的關鍵所在。
二、注意自身調理
要定期進行適當的體育鍛煉, 選擇適合自己的體育活動, 諸如爬山、打太極拳、慢跑等;經常做鼻部保健按摩治療, 增強鼻腔抵禦過敏原的功能, 提高機體抗病能力以及鼻黏膜對於冷熱刺激的適內適應能力, 力爭改善病人自身的過敏體質。 在平素的日常生活中, 過敏性鼻炎患者, 更應當養成良好的生活規律和衛生習慣, 注意和加強的自我控制、自我調護、自我強身等方面,