在講這款好喝不上火的枸杞黃芪菊花茶之前， 先來講講人體的八虛。
人體有八虛
肺與心有邪氣順經脈留存於兩肘;
肝有邪氣留存於兩腋;
脾有邪氣留存於兩髀(胯部);
腎有邪氣留存於兩膕窩。
這八個部位稱為八虛。
而在雨水和驚蟄這兩個節氣之間， 我們最需要刺激到的一個窩就是肘窩。 肺經是12經絡的第一條， 是開始的經絡， 由於肺主皮毛， 在這個風寒尤其嚴重的季節， 我們針對肺經來增強自己皮毛的防護能力， 就可最大程度的降低倒春寒的負面影響。
我們可以通過拍打肘窩這個位置來增強肺經的功能，
具體方法如下：
每週用10分鐘來拍打兩肘窩， 一隻手呈半扣狀， 由輕至重拍打另一個胳膊的肘窩部， 直到出現痧點。 這樣拍打兩三次， 等一段時間後， 用力拍打也不會出現痧點時， 說明排毒就告一段落啦。 記住， 拍打之後的半小時一定要抓緊喝一杯熱茶， 來加速氣血在體內的行走， 以便更好的排出毒素。
言歸正傳， 說會今天介紹的杞芪菊花茶。
我們經過了一冬的進補， 到了春天陽氣自然生髮， 我們已經不需要太過滋補的東西， 只需要一些溫補的食物， 枸杞剛好是非常適合的補品。 有的人吃枸杞會有上火的情況， 但枸杞用水煮過以後火性就降低了很多。
