推薦給流鼻血寶寶的飲食調理：
1、木耳粥
用料：黑木耳30 克， 粳米100 克， 大棗5 枚， 冰糖、水適量。
制法服法
① 先將黑木耳浸泡半天， 撈出洗淨後與粳米、大棗同煮為稀粥， 加入冰糖適量。
② 早、晚服食。
功效：黑木耳味甘性平， 能涼血止血、潤肺益胃、利腸道；大棗和血養血。 本粥有涼血和血、止血和胃的功效。
主治：血熱鼻衄、大便出血者。
注意事項：大便不實、易於腹瀉的嬰兒不宜選用。
2、蛋清白糖水
用料：雞蛋2 個， 白糖30 克， 沸開水適量。
制法服法
① 雞蛋取蛋清， 與白糖調於碗中， 用沸開水沖。
② 溫涼後飲用。
功效：雞蛋性平味甘， 能補陰益血、除煩安神、補脾和胃。
主治：肺胃積熱之鼻衄。 常易鼻出血的嬰兒， 常服有預防出血的作用。
注意事項：脾虛便溏的鼻衄不宜選用。
3、蓮藕三七粥
用料：蓮藕（老者佳）250 克， 米適量， 三七末5克， 水適量。
制法服法
① 蓮藕洗淨切碎， 與米同煮為粥， 粥將成時加入三七末， 攪拌後再沸5 分鐘。
② 可加白糖。 早、晚食用。
功效：蓮藕味甘性涼， 能清熱生津、涼血止血、散淤血。 三七為散淤止血的要藥， 止血而不留淤。 與米煮粥有清熱涼血、止血和胃的作用。
主治：因火熱引起的鼻衄、便血等。
注意事項：氣血兩虛者不宜用。
4、藕汁蜜糖露
用料：鮮嫩藕適量， 白蘿蔔適量， 蜂蜜30 克。
制法服法
① 將嫩藕洗淨切碎， 絞汁120毫升。 蘿蔔洗淨切碎， 絞汁60毫升。 將汁液調和後，
② 每日1 劑， 分次飲用， 連用5～7 天。
功效：蓮藕涼血止血， 生用尤良；蘿蔔亦有清熱生津、涼血作用；蜂蜜潤燥和藥解毒。 本汁可清熱涼血、補中止血。
主治：血熱妄行的鼻衄， 出血反復發作。
注意事項：氣血兩虛者不宜用。
5、豆腐紅糖湯
用料：豆腐500 克， 紅糖50 克， 水適量。
制法服法
① 先用豆腐煮湯， 將好時加入紅糖， 稍煮沸即成。
② 飲湯吃豆腐。
功效：豆腐性味甘寒、補脾益胃、清熱解毒， 且營養豐富， 尤適宜幼兒服食主治
主治：胃熱肺燥之鼻衄。
注意事項：胃寒者不宜。
6、蓮子桂圓粥
用料：蓮子250 克， 桂圓肉30 克， 水、冰糖適量。
制法服法
① 將蓮子帶心浸泡後， 磨粉備用。 桂圓肉即龍眼肉， 先用桂圓肉煎水， 加入冰糖， 然後沖入蓮子粉糊， 煮沸成糊粥樣。
② 當點心服食。
功效：蓮子健脾益氣， 蓮心有清心除煩作用；桂圓肉滋陰潤燥養血。 本粥有健脾養血、益氣止血的作用。
主治：脾虛鼻衄、頭暈肢倦、衄血反復發作、伴驚悸氣怯者。
注意事項：因火熱而衄血者不宜選用。
