很多人飲食不注意就容易導致扁桃體發炎， 但很多人不知道該吃什麼為好， 那麼什麼食物有助保護扁桃體呢？
1.梨
喉嚨痛、發燒時可以吃些梨。 梨有很好的退燒、潤喉、止痛止渴的作用， 可以減輕疾病。 梨汁也有化痰止咳的效果。
2.楊梅
楊梅含有多種有機酸， 生食可生津潤燥。 對因扁桃體發炎引起的咽喉腫疼， 產生的幹癢咳嗽等有一定緩解的作用。
3.石榴
石榴煎成汁可以治療喉嚨痛。 把一個石榴和適當的水加在一起煮半個小時， 煮好後的汁兒， 可以刷牙、漱口。 石榴皮、石榴葉和水一起煮過後， 也可以用來漱口，
4.金橘
一般發現喉嚨有異常感， 可以吃些金橘。 因為金橘與其他的水果相比較具有鹼性， 而且帶有淡淡的甜味， 很多人經常帶皮食用這種效果很好。 金橘皮營養很豐富， 同時又具有消除咽喉發炎疼痛的作用。 果實則含有大量維生素A、C及鈣等。 如果生吃覺得比較酸， 就可以榨成汁， 在汁中加水和少量糖飲用， 也可以起到很大效果。 金橘的葉子也有很大藥效， 煮成汁飲用， 效果相當不錯。
