4種保健茶助你遠離咽炎
桑菊杏仁茶
桑葉、菊花、杏仁各10克， 冰糖適量。 將杏仁搗碎後， 與桑葉、菊花、冰糖共置保溫瓶中， 用沸水沖泡， 加蓋燜15分鐘， 代茶飲， 每日1劑。 具有清熱疏風、化痰利咽的功效。
橄欖茶
取橄欖2枚， 綠茶1克。 將橄欖連核切成兩半， 與綠茶同放入杯中， 用沸水沖泡， 加蓋燜5分鐘， 代茶飲。 尤適宜慢性咽炎伴咽部有異物感者。
羅漢果茶
羅漢果1個， 切碎， 用沸水沖泡， 加蓋燜10分鐘， 不拘時頻飲。 每日1～2次， 每次1個。 具有清肺化痰、潤喉的功效。
雙根大海茶
板藍根15克， 山豆根、甘草各10克， 膨大海5克。 共置保溫瓶中， 用沸水沖泡，
誘發咽炎的常見原因
生活環境的影響
天氣氣候過分寒冷、乾燥的環境會引發咽喉難受， 容易伴隨咽喉炎的出現；也可以是工作室內環境， 空氣被粉塵、化學氣體污染、長時間的室內工作都會引發病症。
精神壓力的因素
由於現在社會節奏在不斷的加快， 越來越多的人頂著工作壓力非常大， 長時間的熬夜， 過度的疲勞， 睡眠不足都有可能引發疾病。
不良的飲食習慣
有的人因為圖方便就會長時間的吃油膩、辛辣、刺激類食物， 咽喉很容易受到刺激而引起咽喉炎的出現， 或者長時間的酗酒吸煙都有可能帶來疾病。
本身就患有鄰近器官的疾病
例如口腔、牙齒、牙齦、氣管、支氣管等鄰近器官發生的炎症， 會沿著粘膜、粘膜下組織、局部淋巴和血液迴圈侵犯到咽部， 導致咽炎。
身體其他疾病誘發的咽喉炎
如風濕熱、痛風、糖尿病， 心臟病、貧血、腎炎、結核、肝硬變及消化系統疾病造成的營養不良、便秘等， 都會導致體抗力下降而引發疾病的。
