水果是很常見到的， 水果的種類很多， 因此對水果選擇上， 也是可以根據自身需求進行， 這樣在吃水果的時候， 也都是可以放心的進行選擇， 火龍果就是水果中之一， 它是一個熱帶水果， 這類水果在購買上， 也都是比較方便， 超市、市場都是有賣的， 那紅色火龍果的功效都有什麼呢?
對紅色火龍果的功效都有什麼呢， 也是很多人不太瞭解的， 所以在選擇它的時候， 都是不能隨意的進行， 要現在對它進行瞭解， 這樣吃的時候， 才可以更加放心。
紅色火龍果的功效：
1、火龍果中花青素含量較高。 花青素是一種效用明顯的抗氧化劑，
2、火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白， 這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合， 通過排泄系統排出體外， 從而起解毒的作用。 此外， 白蛋白對胃壁還有保護作用。
3、火龍果富含維生素c， 可以消除氧自由基， 具有美白皮膚的作用。
4、火龍果是一種低能量、高纖維的水果， 水溶性膳食纖維含量非常豐富， 因此具有減肥、降低膽固醇、潤腸、預防大腸癌等功效。
5、火龍果中含鐵元素量比一般水果要高。 鐵元素是製造血紅蛋白及其他含鐵物質不可缺少的元素， 對人體健康有著重要作用。
6、火龍果中芝麻狀的種子有促進胃腸消化的功能。
7、火龍果果實和莖的汁對腫瘤的生長、病毒感染及免疫反應抑制等病症表現出了積極作用。
通過以上介紹， 對紅色火龍果的功效也是有著很好認識， 因此對它選擇的時候， 也是可以放心進行， 這樣水果對身體各方面， 也是有著很好的幫助作用， 同時也會使得身體可以健康發展， 尤其對改善身體問題， 有著很好效果。
