“很多喉嚨不舒服的患者看病時， 會提到邊唱歌邊吃飯， 也許有的人會覺得這樣並不礙事， 反而節省部分時間。 而這種習慣並不好， 不僅影響腸胃的吸收和消化， 出現輕微的胃脹氣並至橫膈上抬， 阻礙肺部的舒展， 進而影響發聲， 在唱歌時， 會不自覺的撕扯著聲帶高唱， 或者放開嗓子嘶吼， 容易出現聲帶水腫或粘膜下出血。 有的上班族在突然強度用聲後， 沒有得到及時的休息， 或者喉嚨不舒服， 沒有進行及時的檢查治療， 聲帶粘膜會發生慢性增生性改變， 引起聲帶肥厚、聲帶小結、聲帶息肉等。 出現上述情況，
“又餓又想唱歌， 所以只有吃兩口， 唱兩句”
27歲的周密(化名)因咽喉不適就醫， 當醫生問及最近是否有大聲用嗓時， 他“吭、吭”兩聲後， 吃力的用嘶啞的聲音說道：“情人節唱了7個鐘。 ”他又緩緩說道， “肚子又餓又想搞氣氛， 所以吃飯時胡亂吞兩口， 又狂吼幾句， 當時就覺得嗓子不舒服。 也喝了很多水。 ”
邊吃飯邊唱歌對他來說是經常的事情， 活動結束後腹部不舒服較多， 嗓子喝點水或飲料， 休息一陣就恢復， 但是這一次並不像以前那樣， 而是嘶啞時說話特別費力，
“邊吃飯邊K歌大有人在， 但在沒有出現問題前， 都覺得不礙事甚至理所當然， 而一旦出現問題， 又懊惱不已。 從檢查看， 喉嚨不適、聲音嘶啞是用聲不當所致， 聲帶水腫， 充血， 血管擴張， 表面為正常的鱗狀上皮， 這是聲帶小結早期特徵， 早期可以通過禁聲， 讓聲帶得到充分休息後， 可自愈。 ”專家為患者進行纖維喉鏡檢查後表示。
專家提到， 用聲過度或者發音不當導致聲帶小結， 一些早期病人禁聲一段時間可自行消退;若是完全禁聲3周， 聲帶小結未縮小， 應在專科醫生指導下進行治療。
初春依舊低溫， 嗓子也要保暖
