得了腸胃炎後如何調理身體

腸胃炎這個疾病可大可小的， 如果沒有及時得到調理的話， 可是會影響患者的正常生活的， 同時還會影響到患者的身體， 可能會引起身體的其他疾病的發生， 因此患者在治療疾病的同時， 日常護理也是很重要的， 那麼得了腸胃炎後如何調理身體呢?

建議可以多吃一些流質食物， 如大米粥、藕粉、雞蛋麵糊、細掛麵、燴薄面片等。 如腹瀉嚴重或出汗較多， 還應適當給病人多喝一些湯水， 如米汁、菜湯、果汁、淡鹽開水等， 以補充體內水、維生素和電解質的不足。

如果腸道不舒服不要喝牛奶， 牛奶中含有較多的脂肪，

飲食上宜吃些清淡、軟爛、溫熱的食物， 避免過早地進食肥肉、油炸、生冷堅硬的食品以及多纖維食物， 如芹菜、韭菜、蒜苔等。

患上腸胃炎的人， 一定要注意飲食習慣， 有腸胃炎的患者一般上腸胃的消化能力不強， 所以選擇的食物最好是流質或者是半流質的食物， 有助於消化， 不至於加重腸胃的負擔。 要養成良好的飲食習慣， 斷絕一切不好的行為， 例如， 不能過度的喝酒， 不能抽煙， 同時還要多喝點水， 這樣才能補充因為腸胃炎引起的脫水症狀。