男性心理健康的標準是怎麼樣的?現在生活工作的壓力很大， 很多人不僅身體心理上也出現了亞健康的狀態。 那男性心理健康的標準是怎麼樣的呢?下面小編來給大家講講男性健康的標準， 分手越多竟越健康!
男性心理健康程度與分手次數成正比
英國倫敦大學瑪麗女王學院“分手對男女雙方心理健康影響”課題組的研究人員在調查中發現， 在只考慮兩性關係對心理健康影響的情況下， 在同居關係中， 女性比男 性更容易出現焦慮等心理問題， 其原因可能是女方更容易感到缺乏金錢和財產上的安全感，
雙方分手後， 情緒低沉和沮喪本屬正常現象， 但女性從感情傷害中恢復的時間比男性長得多， 而且女性的心理健康會隨分手次數的增多而不斷惡化。 而男性卻恰恰相反， 曾有過兩次或兩次以上分手經歷的男子， 心理狀態極佳， 甚至比其他男士還要健康。
兩性關係穩定的情侶心態都健康雖然研究結果顯示， 分手對男性和女性心理健康影響截然不同， 然而對於情侶兩人的心理健康同時達到最佳狀態時的標準， 還是與傳統認識相一 致的， 也 就是說， “兩性關係穩定或家庭幸福的人， 其心理健康往往處於最佳狀態;相反， 令人痛苦的分手則是導致心理不健康的罪魁禍首，
男性心理健康的標準
心理專家表示， 對於大多數人來講， 承受失戀的精神打擊都不是一件令人愉快的事， 對心理健康的影響都是負面的。 因此， 當您或您的家人中有失戀者時， 應及時進行自我調節， 以避免抑鬱症等心理問題的出現。
失戀對於戀愛也許是不可避免的， 也許你也失戀過， 但是請你不要再耿耿於懷， 因為失戀從健康方面來說是件好事情。 失戀有益健康， 所以失戀的男人都應該走出心理的陰影， 這樣才能更健康。
判斷男人心理健康的五個標準
1、控制情緒
情緒在心理健康中起著重要的作用。 心理健康者經常能保持愉快、開朗、自信和滿意的心情， 善於從生活中尋求樂趣，
2、塑造人格
人格是人所有穩定的心理特徵的總和。 心理健康的最終目標就是保持人格的完整性， 培養出健全的人格。 有一則印度諺語說：態度決定行為， 行為決定習慣， 習慣決定人格， 人格決定命運。 我們的性格和命運正是由我們自己每時每刻的行動自我雕塑而成。
3、有家有業
家和事業是成年男性責任與壓力的源頭。 家庭的和睦與事業的成功絕非水火不容， 它們的關係是相互促進的， “家和萬事興”， 無力“齊家”， 恐怕也無力“平天下”。 在處理好二者之間的關係時，
男性心理健康的標準
4、取之有道
“君子好財， 取之有道。 ”一方面說光明正大增加收入， 另一方面也可說是以健康心態對待自己的私欲。 在嫉妒和眼紅之外， 以一顆平常心對待花花世界裡的誘惑。 老天總是會把機會給那些勤奮的人的。
5、瞭解自己
有一個人永遠跟我們生活在一起， 這個人就是我們自己——自我。 孔老夫子說過：“知己者明， 知人者智。 ”我們只有瞭解自己， 接受自己， 才有可能是幸福的， 是健康的。 瞭解自己的長處， 我們會清楚自己的發展方向;瞭解自己的缺陷， 我們才會少犯錯誤， 避免去做一些自己力所不能及的事情。
