小兒消化不良的食療保健方法

小兒消化不良是小兒的常見病、多發病。 消化不良的幼兒常表現為食欲不振， 身體瘦弱， 體重減輕， 甚至反復出現腹瀉。 引起消化不良的直接原因， 大多是飲食不節制， 暴飲暴食， 以致損傷脾胃， 導致消化、吸收功能失常。 所以要給幼兒定時、定量進食， 不能採取“填鴨”式的喂哺方法， “寧可稍帶幾分饑， 也不宜過分飽”， 才可以保證脾胃消化食物和吸收營養的時間。 下面主要給大家介紹幾種小兒消化不良的食療保健方法。

·胡蘿蔔湯的做法

功能健脾消食， 下氣和中。 本膳用胡蘿蔔， 富含維生素， 尤其胡蘿蔔素a的含量特別多，

還有較多的維生素b2、葉酸等， 被稱為“平民人參”。 其味甘、性平， 有健脾化滯、潤燥明目等功效， 可治小兒脾胃虛弱所致的消化不良。

·粟米山藥粥的做法

功能補脾益氣， 安神滋陰。 本膳用粟米， 有補益脾胃、清熱安神之功;山藥， 健脾胃， 補氣陰， 利尿益腎。 經常食用能防治小兒消化不良。

·小米香菇粥的做法

功能健脾和胃， 消食化積。 本膳用小米， 健脾胃;雞內金， 能助消化;香菇， 有健脾胃、助食作用。 此粥大益胃氣， 開胃助食， 常食可防治小兒消化不良。

·山楂餅的做法

功能健脾導滯， 和胃助食。 本膳用山楂， 含大量維生素c和酸性物質， 可促進胃液分泌， 增加胃中酶類， 從而助消化。 山藥健脾益氣。

·兩米粥的做法

功能健脾和胃， 滋陰生津。

本膳用大米， 含人體所必需的澱粉、蛋白質、脂肪、維生素等物質， 其味甘、性平， 有健脾胃、補中氣、養陰生津等作用。 小米， 含蛋白質及脂肪量較多， 有健脾和胃、益腎等作用。 二米成粥， 常食之可防治小兒消化不良。

以上內容是對“小兒消化不良的食療保健方法”的簡單介紹， 希望對家長們有所幫助， 只要堅持給孩子們合理的進行食療， 相信孩子的健康的腸胃很快就會回來的。 如果您還有什麼疑問， 可以登錄有問必答網進行提問， 我們有專業的醫生為您解答。