小兒消化不良的保健原則

脾對於食物的消化和吸收都具有重要作用。 因此， 中醫認為小兒脾胃運化功能較弱， 多食則傷胃， 過饑則傷脾， 主張通過健脾來逐步恢復兒童的消化功能。 那麼小兒消化不良的保健原則是什麼呢?

糾正飲食行為是根本。 吃飯是一種飲食行為， 家長需要在孩子飲食的過程中進行正確的示範和引導， 讓孩子從小養成正確的飲食習慣和行為。

定時定量， 少吃零食。 養成孩子定時定量吃東西的習慣十分重要。 如果給孩子太多的零食， 一會吃糖， 一會吃餅乾， 胃裡不空， 到正常吃飯的時間， 孩子就會沒有饑餓的感覺。

專心吃飯， 培養孩子對吃飯的興趣。 吃飯需要專心， 父母就要培養孩子對於吃飯的興趣。 在吃飯時可讓幼兒自己參與， 捧飯碗、拿小勺， 挑選自己愛吃的食物， 這樣孩子既學會了吃飯， 又培養了對吃飯的興趣。 營造吃飯的愉快氛圍。