寶寶的臟腑嬌嫩， 脾胃功能尚未健全， 而小傢伙的飲食又很難自我節制， 家裡人過分溺愛餵養不當， 很容易就引起胃腸功能紊亂， 孩子就會出現肚子脹、吐奶、大便稀， 有酸臭味， 並有大量未消化的食物殘渣等消化不良的表現。 那麼， 怎樣預防孩子消化不良呢?
1.首先讓孩子的飲食有規律並且符合她的體質。 確保每頓飯適量不至於太多， 確保食物不會含太多脂肪太過於油膩。 不要讓孩子吃太多的巧克力或者橘子， 兩者都容易引起消化不良。
2.告訴孩子吃飯的時候要細嚼慢嚥。 吃飯不要太快， 要把食物充分咀嚼這樣才能更好地消化。
3.孩子的生長需要各種各樣不同的營養， 其中包括蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質和微量元素、纖維素等營養素。 糧食是最基礎的食品， 而肉、魚、奶、蛋、蔬菜、水果等等也是身體所必需的。
4.添加輔食應從流質到軟質。 對於2歲以下的嬰幼兒， 所添加的副食品， 一定要爛、細、軟， 比如， 可將青菜切碎， 弄爛， 做成菜泥。 而對於2-3歲的嬰幼兒， 因為已經有16-20顆乳牙， 食品可以稍微粗一點。
5.父母在讓嬰幼兒嘗試吃一種新的食物時， 要讓他慢慢適應。 一次量不能給太多， 量要逐漸地增加， 讓孩子有個適應的過程。 同時更不能偏食一種食物， 要食物多樣、合理化。
