蜂蜜的功效與作用想必大多數的人都有所瞭解， 而且在生活中， 有不少人都是比較喜歡喝蜂蜜的， 但是， 對於孕婦來說， 其在對自己日常的飲食選擇上是尤為要注意的， 那麼， 孕婦喝蜂蜜水好嗎？
1、孕婦喝蜂蜜水的話可以幫助增強食欲， 以及安定睡眠的作用。 孕婦可以喝蜂蜜水嗎？蜂蜜能有效預防妊娠高血壓綜合征、妊娠性貧血、妊娠合併肝炎等疾病。 能有效預防便秘及痔瘡出血。
2、患有高血壓的准媽媽， 每天早、晚各飲1杯蜂蜜水是非常有益的， 因為蜂蜜中的鉀進人人體後有排鈉的作用，
此外， 在所有的天然食品中， 大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。 蜂蜜中富含鋅、鎂等多種微量元素及多種維生素， 是益腦增智、美髮護膚的要素。
由於孕期階段極易因為孕婦的不注意而對胎兒的成長產生影響， 因此， 以下事項是需要孕婦在日常生活中多加注意的：
孕婦日常生活注意事項
1、平時行走時， 應該抬頭、挺直後背、伸直脖子、收緊臀部， 保持全身平衡， 穩步行走。
2、坐下時， 最好選擇用直背坐椅（不要坐低矮的沙發）， 先保持背部的挺直， 用腿部肌肉的力量支持身體坐下， 使背部和臀部能舒適地靠在椅背上，
3、起立時， 要先將上身向前移到椅子的前沿， 然後雙手撐在桌面上， 並用腿部肌肉支撐、抬起身體， 使背部始終保持挺直， 以免身體向前傾斜， 牽拉背部肌肉。
4、站立的時候， 要保持兩腳的腳跟和腳掌都著地， 使全身的重量均勻的分佈在兩隻腳上， 雙膝要直， 向內向上收緊腹壁， 同時收縮臀部， 雙臂自然下垂放在身體的兩側， 頭部自然抬起， 兩眼平視前方。
5、不要直接彎腰從地上拾起物品， 以免用力過度導致背部的肌肉和關節損傷。 應當先慢慢蹲下， 拾起物品後再慢慢站起來。
適宜孕婦在平時應多吃的食物：
1、全麥製品：包括全麥餅乾、麥片粥、全麥麵包等；
2、奶、豆製品：孕婦天天應該攝取大約1000毫克的鈣， 只要3杯脫脂牛奶就可以滿足這種需求；
3、水果：水果種類很多， 富含維生素C、葉酸和大量的纖維， 可以幫助孕婦保持體力， 防止因缺水造成的疲憊；
