孕婦由於特殊的生理變化， 往往變得更加“敏感”， 應該盡可能避免接觸一些化學成分。 孕婦應避免接觸哪些化學日用品， 下面不妨來看看。
孕期不能碰的化學日用品：
1、室內空氣污染。 甲醛、苯系物、氨、可揮發性有機物、放射性氡元素等是室內裝修材料釋放的主要污染物。 研究顯示， 有苯接觸史的孕婦， 自身妊娠高血壓綜合征、妊娠嘔吐及妊娠貧血等妊娠併發症的發病率顯著增高， 所懷胎兒出現小頭畸形、中樞神經系統功能障礙及生長發育遲緩等缺陷的較多。
2、殺蟲劑。 家庭常用的殺蟲劑多為滅蠅、滅蚊、滅蟑螂的。
3、環境雌激素。 包括塑膠製品、洗滌劑、洗髮水、沐浴露等日化用品；DDT、除蟲菊酯、二惡英、烷基酚等化學農藥。 尤其要注意的是， 較多接觸收據中含有的雙酚A， 可能會影響胎兒性別、致畸。
4、重金屬鉛。 孕婦鉛暴露一般包括兩個方面：一是外源性的， 如水污染、牆壁油漆、家庭裝修、工業廢氣和汽車尾氣等。 二是內源性的， 隨著孕齡增加， 孕婦存儲于骨骼中的鉛釋放入血液的量也增加。 妊娠期若受到鉛污染， 則會使快速發育的胎兒神經系統受影響。
5、洗滌劑和漂白粉。 洗滌劑和漂白粉可以安全使用， 但一定要注意保證周圍空氣流通，
如果你家裡有大烤箱， 你最好不要用洗滌劑清理它。 因為烤箱內空間狹小， 很難保證良好的通風。 如果有任何氣味讓你感到噁心， 最好請別人來接著做。 其實更好的辦法是用一些更環保的替代品， 比如醋和小蘇打。 在大一點兒的超市里可以買到無刺激性、不含有毒化學成分或者低毒的洗滌用品。
不管你是否懷孕， 千萬不要將不同的化學物品混合起來使用， 比如把氨水和漂白水混到一起， 因為它們混合後會產生有害煙霧， 一旦被吸入後， 對任何人來說都是十分危險的。
6、香薰精油。 純度過高的精油一般都具有一定的微毒性， 雖然對於一般人並無傷害， 但某些精油卻對身體敏感的你與胎兒有一定的危險。 如薰衣草及迷迭香等有很強的通經特性， 可能會導致流產。 但是也不是所有的精油都對孕期不利， 某些精油甚至還能幫助減輕你懷孕期間噁心、背痛、腳和足踝水腫的問題。 所以， 孕期的你如果想使用精油的話， 一定要注意事先請教有關的專家， 以免對胎兒造成傷害！
7、噴霧和空氣清新劑。 懷孕期間經常使用日常家用清潔劑， 會對胎兒的健康產生一定的影響。 為了更安全地使用噴霧和空氣清新劑， 建議你在使用室內噴霧劑時， 戴上手套， 減少用量， 開窗通風。
在懷孕的時候，
誤區一：懷孕不能吃藥
很多孕媽媽在早期（受精後1~2周）不知道自己懷孕， 繼續服用藥物， 藥物對胚胎要麼沒有影響， 要麼有影響就會導致流產， 一般不會導致胎兒畸形， 因此孕媽媽在懷孕前或早孕時期服用藥物， 一般不會對胎兒有太大影響， 不必過分擔心， 也不必因此做人工流產。
誤區二：孕婦不能服西藥可服中藥
有些人認為孕婦生了病， 即使服藥， 也只能服中藥而不能服西藥。 誤以為中藥無副作用。 其實許多中藥所含的各種生物鹼和化學成分十分複雜， 服用不當也會給胎兒造成不利影響。 所以， 在服用時也必須十分小心， 劑量不能太重。
誤區三：孕婦感冒可自治
有的孕媽媽在感冒期間， 過於謹慎， 覺得感冒會自愈， 不必用藥。 其實孕媽媽不知道， 病後合理用藥不但對胎兒無害， 而且能防止胎兒受母體疾病的影響， 更利於優生。 但是， 孕媽媽在服藥期間。
誤區四：懷孕初期吃過避孕藥
對於意外懷孕的女性很常見。 一般來說， 懷孕初期還在吃避孕藥， 讓人擔心的程度不是太高， 但有研究表明， 可能與新生兒出生時體重過低與早產風險提高有關聯。 但大多數寶寶還是健健康康的生下來了。 若媽媽心存疑慮的話， 可以多和住院醫生交談下哦， 也許會有幫助的。
孕期吃什麼好：
1、多食新鮮的瓜果蔬菜， 可供給孕婦對維生素A、C以及鈣和鐵的需求。
2、多吃粗糧， 少食精製的米、面， 因為玉米、小米等粗糧含維生素B和蛋白質比大米和麵多。
3、多吃穀類、花生等，因為這些食物中含有大量易於消化的蛋白質、維生素B和C、鐵和鈣質等。
3、多吃穀類、花生等，因為這些食物中含有大量易於消化的蛋白質、維生素B和C、鐵和鈣質等。
