夜磨牙是一種現象， 他不是什麼病， 如同做夢、說夢話一樣。 情緒過度緊張或激動， 不良咬合習慣， 腸道寄生蟲感染等， 往往會增加夜磨牙次數。 嚴重的夜磨牙會加快牙齒的磨耗出現牙齒過度敏感的症狀， 甚至造成牙周組織損傷、咀嚼肌疲勞及顳頜關節功能紊亂。
夜磨牙的防治應從病因入手， 方能收到好的效果。
(1)消除緊張情緒
解除不必要的顧慮， 心胸開闊， 合理安排工作， 必要時口服安定片， 每日1～2次， 每次一片。
(2)養成良好的生活習慣
起居有規律， 晚餐不宜吃得過飽， 睡前不作劇烈運動醫學教育`網搜集整理，
(3)懷疑有腸道寄生蟲者
在醫師指導下進行驅蟲治療， 減少腸道寄生蟲蠕動刺激腸壁。
(4)糾正牙頜系統不良習慣
如單側咀嚼、咬鉛筆、錯等。
(5)以上治療仍未見好轉
應到口腔醫院製作一個牙列墊， 晚上睡前戴在牙列上， 早晨取下。 墊可消除干擾， 緩解肌緊張。
入夜之後， 人們大都已酣然入夢。 然而有一些人(特別是少年兒童)， 在熟睡時會磨起牙來。 由於夜間磨牙時口中沒有食物， 唾液的分泌量也相應減少， 牙齒得不到潤滑， 這樣就形成了像推空磨一樣的“幹磨牙”。 如果經常“幹磨牙”的話， 對牙齒的磨損就相當嚴重。 時間一久， 受磨損的牙齒就會不同程度地發酸或疼痛， 有時還會形成下頜關節紊亂症。
