磨牙症的治療方法有好多種, 臨床上主要以減輕磨牙給牙齒咬合面帶來的破壞、減輕肌肉關節的症狀為目的。 原則是阻斷病因, 減少損害。
1、減輕大腦興奮治療
睡前休息放鬆、做適當的體操、避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環境等有利於減輕大腦的興奮狀態。 調動患者的自我意識自我控制的心理作用來減輕磨牙的發生。 作用很小。
2、睡覺磨牙心理治療
確實有精神心理因素的作用, 使頜骨肌肉張力過度。 消除緊張情緒, 解除不必要的顧慮, 合理安排工作。 必要時口服安定片,
3、睡眠中喚醒刺激的治療
通過生物回饋、使患者在磨牙發生時被聲音等電信號驚醒從而暫時停止磨牙。 有學者對嘴唇進行暫時性的傳入電刺激、結果對控制磨牙症有效。 但這種方法干擾了患者和同居人的睡眠、效果不長期。
4、肌肉鬆弛療法
頜骨肌肉過分緊張是引起磨牙症的原因之一, 治療中解除肌肉過度緊張是控制磨牙症的必要手段。 常用的方法有:肌肉鬆弛儀的應用;體療, 進行咀嚼肌的生理功能訓練;按摩;視聽暗示等方法。 作用很小。