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自製漱口水 效果好更健康

1、茶葉漱口法

茶葉中含有防齲的氟、兒茶酚等成分, 尤其是綠茶, 效果更好。 用綠茶漱口, 能防止齲齒, 並增加牙齒的抗腐能力。

2、鹽水漱口法

在一杯溫開水中放少許食鹽, 搖勻杯中的水, 使鹽充分溶化, 然後把水含在口中漱口, 不僅可以清潔食物殘渣, 還有消炎除菌的作用。

3、白醋水漱口

醋對牙齒有一定的腐蝕作用, 如果使用稀釋的白醋水, 就不會對牙齒有嚴重的腐蝕, 還能使牙齒更有光澤。

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