7至9個月寶寶的副食品食譜

什錦果泥（泥狀—）

材料

哈蜜瓜……兩湯匙

香瓜……兩湯匙

香蕉……1/4根

做法

1.將所有水果洗淨去皮。

2.用湯匙刮取果肉， 然後壓碎成泥狀即可。

陽光翠綠粥（半固體）

材料

菠菜……20克

雞蛋……一顆

米飯……半碗（約100克）

做法

1.將菠菜洗淨切成小段， 放入鍋中， 加少量水熬煮成糊狀。

2.取出煮好的菠菜， 以湯匙壓碎成泥狀。

3.將雞蛋置於水中煮熟。

4.取蛋黃， 以湯匙壓碎成泥狀。

5.米飯加水熬成稀飯， 然後將菠菜泥與蛋黃泥拌入即可。

番茄豆腐湯

材料

番茄……30克

嫩豆腐……70克

做法

1.將番茄置於滾水中燙過， 取出剝除表皮。

2.將去皮的番茄切成小碎丁狀。

3.將嫩豆腐切成小碎丁狀。

4.將番茄與嫩豆腐置於滾水中， 煮開3分鐘後熄火。