在進行登山運動之前要做好一些準備工作， 以便於後期不會出現別的差錯， 導致遇到一些本來可以避免的困擾， 下面就給大姐介紹一些關於登山鞋的種類以及如何挑選的方法， 舒服， 高品質的登山鞋才是王道。
對於喜歡登山的愛好者來說， 一雙合適的並且品質非常好的登山鞋是非常重要的， 登山這種運動， 對於鞋子的磨損是非常大的， 所以一定要非常注重它的品質， 這是每一個登山愛好者都必須牢記在心的， 等到了實際運動的時候， 你會發現選對了一雙登山鞋， 對你的幫助是有多麼的
登山鞋的分類
Trailshoes--健行鞋：適合於環境平坦， 一天左右的且負重輕的健行徒步活動， 即使在山地活動， 其地形環境也是有明顯平坦的路徑。 由於GOTE-TEX面料應用十分廣泛， 即使是健行鞋， 在雨雪天氣也會使穿用者在潮濕的環境中， 保證腳部的乾燥舒適。
Hikingboots--徒步穿越鞋：用於兩天或兩天以上的純山地活動， 甚至活動區域直達雪線以下的山地區域， 某些品牌的產品甚至可以從事雪線區域的山地活動， 即使氣候惡劣也表現的十分出色。
Mountaineering--重型攀登鞋 (極地攀登鞋)：適用於冰雪岩混合的地形， 必須有非常硬的鞋底且相容於快扣式冰爪。 但較不適用於平地健行。
Trekking-- 重型登山鞋 (長程重裝健行鞋)：山區長途健行， 強調舒適耐用、遠距離長時間使用，
Backpacking--短程重裝健行鞋：專為大背包健行設計--行程不是很長， 但背包很重， 所以鞋底也是硬底， 且支撐力很好。
Hiking--短程輕裝健行鞋：輕裝健行， 因為背負重量不重， 所以強調舒適性而捨棄硬鞋底。 仍具有不錯的支撐力。
這幾類登山鞋的異同比較
Hiking--短程輕裝健行鞋：/防滑、耐磨、透氣快幹/短統、最輕量、通常不防水、軟底。
Backpacking--短程重裝健行鞋：/防滑、耐磨、透氣快幹/中統、輕量、硬底、通常防水。
Trekking--長程重裝健行鞋：/防滑、耐磨、透氣快幹/中統、重量、較硬底、通常防水、保溫。
Mountaineering--極地攀登鞋/：防滑、耐磨、透氣快幹/中高統、最重量、超硬底、通常防水、高保溫、適用冰爪。
如何選擇登山鞋的號碼
選擇一雙和適的登山靴， 鞋碼非常重要， 您必須首先試一試， 挑選正確的鞋碼， 因各製造商生產出的鞋碼都不相同。 另外， 在試鞋時， 必須穿上登山時所用的襪子、鞋墊或其他的靴子的內村。 靴子是否合適，
一、是感覺腳指在鞋裡的鬆緊， 系上鞋帶後， 腳只與靴子的頂端有適量的活動空間;
二、是檢查靴子的長度， 全身站立後， 腳指接觸到靴子的頂端， 腳後跟需能夠插進一根手指。 靴子的過大或過小， 都會影響到腳的舒適性， 也會影響您的登山品質。
如何試鞋
1、穿著你預期會搭配這雙鞋子的襪子， 換句話說， 先買襪子並且穿著襪子試， 臺灣登山環境下， 襪子的搭配建議是一雙薄的排汗襪加一雙中等厚度的登山襪。
2、購買中高統的鞋子時， 先不要把鞋帶全部系上， 只要綁到腳踝上方即可， 以免鞋帶綁好後會影響你的判斷。 在這裡， 先感覺前後左右有沒有頂到鞋內任何一方， 需注意， 登山鞋常穿後長度不會改變， 但內部寬度與高度會稍微增加， 所以， 試鞋時， 前後長度一定要夠， 夠的標準是略松， 而左右寬度則可以略緊或剛好。
3、前後左右沒問題之後， 將鞋帶全部綁上， 記得要綁的夠緊， 其它的部分請參考買一雙好鞋的10個技巧。
男鞋與女鞋的差別
在美國的制鞋尺寸， 男鞋與女鞋的尺寸是分開的， UK與歐陸尺寸雖未特別規範男/女鞋尺寸， 但產品仍區分為男鞋或女鞋， 這裡提供一個概念：男女鞋沒有一定的標準，
買一雙好鞋的10個技巧
1、向高手請教， 當你走進一家登山用品店買鞋時， 要求最懂鞋的銷售人員來協助， 或是挑選一家有登山高手駐店的用品店， 如果不在的話， 就預約一個時間見面。
2、一定要實際測量試穿， 不要用之前買鞋的尺寸去推論， 腳的尺寸是會變的。
3、不要被尺寸的號碼迷惑， 不論是英國尺寸、歐陸尺寸或美國尺寸(還分男女)， 尺寸的大小會受制鞋工廠的標準與設計所影響， 最好還是多試穿幾個鄰近的尺寸。
4、晚上買鞋!夜晚時，人腳會略微膨脹，就像在山上走路時一樣。
5、要慢慢試，不要太心急做決定。準備兩個半天來買一雙好鞋，儘量多試試不同的廠牌與鞋款。
6、帶自己的襪子，最好是用來搭配登山鞋的襪子。
7、綁好鞋帶以後，活動腳指看能否碰到前壁，新鞋穿久後，可能會稍微增加寬度與厚度，但絕不會增加長度，太短的鞋子往往會撞擊腳趾頭與指甲。
8、試穿時，穿著鞋走一走，一方面讓新鞋的皮革或纖維較具彈性，一方面也可試出是否有不易察覺的不舒服處。
9、買適合用途的鞋，但不要想一雙鞋應付所有的用途。也不要只為一次特殊行程去添購一雙功能特別的鞋子。
10、抓住腳的感覺，挑一雙最舒服的，用那雙的標準去試所有的鞋子，只有一個人知道哪雙鞋最適合你，就是自己。
在試鞋的時候一定要有耐心，慢慢的挑選，畢竟一雙好的登山鞋對於登山愛好者來說是非常重要的，如果沒有一雙好的登山鞋，估計你也無法攀登到山頂，即使攀登到了，腳部又該受到多大的傷害，所以一聽要記得挑選好一雙適合自己的鞋。
鞋子耐用與保養的技巧
1、每次用完後清潔乾淨，稍微弄濕沒關係，陰乾它，決不要烘乾鞋子。
2、鞋乾燥後，可加強其防潑水功能(鞋油、臘、噴劑)
3、使用時絕對遠離熱源(爐子或火堆)、化學物品(除草劑、殺蟲劑)，他們會損壞鞋子的結構。
該不該買GORE-TEX的鞋子
你會發現加了Gore-Tex的鞋子就樣鍍金一樣，價錢增加不少，那到底需不需要買Gore-Tex的鞋子呢?大家必須瞭解：在乾燥的環境裡，Gore-Tex的功能並不顯著，特別是冰雪地裡，許多皮製品配合外表強化塗布(噴劑/上蠟)表現也很好。在潮濕多雨的環境裡，Gore-Tex高防水透氣的功能表現仍是最好的;
此外，搞清楚自己的用途也很重要，有些環境或是使用狀況不需Gore-Tex，例如當天往返的健行，通常不需Gore-Tex這種高防水的功能;總之，你必須在防水性、透氣性、價格、重量、維護難易之間取得平衡。
所以，如果你的活動類型是：百嶽、中級山、帳棚露營的健行，那我們的建議是：多花點錢，買吧。
從款式上，現在的鞋很多，有些人喜歡登山鞋頭上包有橡膠，可防止經常踢到石頭之類的損壞鞋頭，而有些人喜歡整皮的樣式，有些人喜歡拼皮的漂亮，現在可選的也很多，只管挑你喜歡的樣式即可。
用料上，翻毛皮通常較難清理，但比較時尚，除了野外穿越，城市裡休閒也很不錯，而光面皮比較好清理，NUBUK目前來說是做鞋比較好的一種皮料。
做工在鞋類產品上很難從外觀辨別出好壞，你只能在鞋幫的膠合處、鞋舌的線縫是否整齊這些細節地方來看啦。
相對於其它戶外裝備，鞋類出現品質問題會多些，這和它的使用強度有關，也和鞋的品質有關。對於品質這點，最好的說服力就是鞋的返修率有多少，在你沒有把握時，可諮詢一下戶外店的店員(但如果一個戶外店的鞋類品牌不超過4個時，最好不要去問這個問題)，一個優秀的店員會向你介紹各品牌鞋之間的區別。
新鞋買回來後，在大強度活動前一定要磨合一段時間，以避免在活動時因鞋未磨合帶來痛苦的經歷。
小竅門
新鞋穿著時可穿兩雙襪子，裡面一層薄襪、外面一雙厚襪，這樣讓襪子之間的磨擦減小鞋裡對腳的磨擦，就不太會出現磨出水泡的現象了。
每次出行回來後要注意保養一下自己的鞋子，對於登山愛好者來說，鞋子就是他的一個最重要的夥伴，要像對待朋友一樣愛護它，畢竟它陪伴你走過了登山路上那麼多的艱辛，見證了你的汗水以及成果，經常的保養鞋子，這樣對於延長鞋子的壽命也是非常有幫助的。
結語：上面就是給大家介紹的一些關於登山鞋的知識，有登山鞋的分類還有挑選的竅門，希望能夠對各位有所幫助，找到一雙適合自己的鞋子，然後讓它陪伴著你一起勇攀高峰。
4、晚上買鞋!夜晚時，人腳會略微膨脹，就像在山上走路時一樣。
5、要慢慢試，不要太心急做決定。準備兩個半天來買一雙好鞋，儘量多試試不同的廠牌與鞋款。
6、帶自己的襪子，最好是用來搭配登山鞋的襪子。
7、綁好鞋帶以後，活動腳指看能否碰到前壁，新鞋穿久後，可能會稍微增加寬度與厚度，但絕不會增加長度，太短的鞋子往往會撞擊腳趾頭與指甲。
8、試穿時，穿著鞋走一走，一方面讓新鞋的皮革或纖維較具彈性，一方面也可試出是否有不易察覺的不舒服處。
9、買適合用途的鞋，但不要想一雙鞋應付所有的用途。也不要只為一次特殊行程去添購一雙功能特別的鞋子。
10、抓住腳的感覺，挑一雙最舒服的，用那雙的標準去試所有的鞋子，只有一個人知道哪雙鞋最適合你，就是自己。
在試鞋的時候一定要有耐心，慢慢的挑選，畢竟一雙好的登山鞋對於登山愛好者來說是非常重要的，如果沒有一雙好的登山鞋，估計你也無法攀登到山頂，即使攀登到了，腳部又該受到多大的傷害，所以一聽要記得挑選好一雙適合自己的鞋。
鞋子耐用與保養的技巧
1、每次用完後清潔乾淨，稍微弄濕沒關係，陰乾它，決不要烘乾鞋子。
2、鞋乾燥後，可加強其防潑水功能(鞋油、臘、噴劑)
3、使用時絕對遠離熱源(爐子或火堆)、化學物品(除草劑、殺蟲劑)，他們會損壞鞋子的結構。
該不該買GORE-TEX的鞋子
你會發現加了Gore-Tex的鞋子就樣鍍金一樣，價錢增加不少，那到底需不需要買Gore-Tex的鞋子呢?大家必須瞭解：在乾燥的環境裡，Gore-Tex的功能並不顯著，特別是冰雪地裡，許多皮製品配合外表強化塗布(噴劑/上蠟)表現也很好。在潮濕多雨的環境裡，Gore-Tex高防水透氣的功能表現仍是最好的;
此外，搞清楚自己的用途也很重要，有些環境或是使用狀況不需Gore-Tex，例如當天往返的健行，通常不需Gore-Tex這種高防水的功能;總之，你必須在防水性、透氣性、價格、重量、維護難易之間取得平衡。
所以，如果你的活動類型是：百嶽、中級山、帳棚露營的健行，那我們的建議是：多花點錢，買吧。
從款式上，現在的鞋很多，有些人喜歡登山鞋頭上包有橡膠，可防止經常踢到石頭之類的損壞鞋頭，而有些人喜歡整皮的樣式，有些人喜歡拼皮的漂亮，現在可選的也很多，只管挑你喜歡的樣式即可。
用料上，翻毛皮通常較難清理，但比較時尚，除了野外穿越，城市裡休閒也很不錯，而光面皮比較好清理，NUBUK目前來說是做鞋比較好的一種皮料。
做工在鞋類產品上很難從外觀辨別出好壞，你只能在鞋幫的膠合處、鞋舌的線縫是否整齊這些細節地方來看啦。
相對於其它戶外裝備，鞋類出現品質問題會多些，這和它的使用強度有關，也和鞋的品質有關。對於品質這點，最好的說服力就是鞋的返修率有多少，在你沒有把握時，可諮詢一下戶外店的店員(但如果一個戶外店的鞋類品牌不超過4個時，最好不要去問這個問題)，一個優秀的店員會向你介紹各品牌鞋之間的區別。
新鞋買回來後，在大強度活動前一定要磨合一段時間，以避免在活動時因鞋未磨合帶來痛苦的經歷。
小竅門
新鞋穿著時可穿兩雙襪子，裡面一層薄襪、外面一雙厚襪，這樣讓襪子之間的磨擦減小鞋裡對腳的磨擦，就不太會出現磨出水泡的現象了。
每次出行回來後要注意保養一下自己的鞋子，對於登山愛好者來說，鞋子就是他的一個最重要的夥伴，要像對待朋友一樣愛護它，畢竟它陪伴你走過了登山路上那麼多的艱辛，見證了你的汗水以及成果，經常的保養鞋子，這樣對於延長鞋子的壽命也是非常有幫助的。
結語：上面就是給大家介紹的一些關於登山鞋的知識，有登山鞋的分類還有挑選的竅門，希望能夠對各位有所幫助，找到一雙適合自己的鞋子，然後讓它陪伴著你一起勇攀高峰。
