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口臭吃什麼 中醫教你食療去口臭

中醫食療去口臭

1、口臭的產生一部分原因是因為食物的殘渣形成的, 漱口可以清潔口腔壁, 讓口氣保持清新, 另外, 嚼口香糖或和咖啡也可以改善口臭。

2、梅幹和檸檬等酸味的食物也可以緩解口臭, 酸性食物可以促進唾液的分泌, 對預防口臭有著毋庸置疑的作用。

3、荷蘭芹中有一種叫做蒎烯的成分, 是松油的一種, 可以緩解口臭, 生菜中富含的食物纖維, 對口臭的抑制十分有效。

4、如果吃了很多辛辣氣味重的食物, 例如:蔥蒜等, 就要大量的喝水, 喝水能夠調節唾液的分泌, 日常生活中多多注意口臭,

以免引起不快。

5、藿香15克, 冰片5克, 荷葉10克水煎取藥汁每於飯後漱口。

6、葛根、藿香、白芷各12克, 木香10克, 公丁香6克水煎取其藥汁含漱口。

7、玄麥甘菊茶去口臭

方藥 玄參5克, 麥冬10克, 菊花3克, 膨大海2枚, 甘草5克。

用法:上藥用冷水洗淨後, 加開水沖沏10~15分鐘即可。 每日3劑, 當茶飲。

功效:清熱解毒, 潤腸通便。

主治:口臭咽痛, 唇舌生瘡, 大便秘結。

8、藿香蒼術含漱液去口臭

方藥:藿香(鮮品尤佳)15克, 蒼術10克, 冰片1克。

用法:藿香和蒼術加水煎取藥液500毫升後, 再放入冰片1克溶化。 每天含漱3~4次, 至痊癒為止。

功效:清熱除濕。

主治:口臭。

如果以上的小秘方不管用, 那麼就嘗試一下中醫推薦的一些藥物。

中醫藥療去口臭

1、黃連膠囊:將黃連2粒, 去掉膠囊衣, 研為細末, 清水調為糊狀,

分成兩份, 外敷雙足心湧泉穴, 每日1換, 連續3-5天。 可清熱解毒, 適用於口臭、口苦。

2、黃芩片:黃芩片3粒, 研為細末, 清水調為糊狀, 分成兩份, 外敷雙足心湧泉穴, 每日1換, 連續3-5天。 可清熱解毒, 適用於口臭、口苦。

3、金匱腎氣丸:取本品1丸, 研細, 用清水適量調為稀糊狀, 分成兩份, 置於傷濕止痛膏上, 外敷雙足心湧泉穴, 每日1換, 連續3-5天。 可溫腎益氣, 適用於口鹹、口淡。

4、傷濕止痛膏:吳茱萸適量, 研為細末, 用清水適量調勻, 外敷肚臍或雙足心湧泉穴, 傷濕止痛膏固定, 每日換藥1次, 連續5-7天。

長期口臭嚴重影響著日常交際, 受口臭困擾的各位一定要對症治療, 才能從根本改善口臭。

中醫分類治口臭

1、肝火旺盛型口臭:主要表現為目視不清、眼幹、耳鳴、眼裡分泌物多。

食療可以吃一些薺菜、油菜或者番茄。

2、胃腸積熱型口臭:主要表現為腹脹、口臭、便秘。 在症狀不重的情況下吃一些苦瓜、山楂等, 較重時可以用保和丸等藥物。

3、肺火旺盛型口臭:主要表現為口、唇、舌、咽部的乾燥、不適。 推薦冰糖煮梨水, 放些銀耳、蓮子、百合, 既好喝又可滋陰降肺火。

4、心火旺盛型口臭:主要表現為情緒急躁、失眠、口舌生瘡, 多是由於陰虛心腎不交, 可以用三黃片配合知柏地黃丸治療, 平時可以採用竹心(蓮子心)煮水喝來降心火。

口臭的人宜多吃:

1、生蔬菜和蘋果, 以保護齒齦

2、薑、肉桂、芥末和辣根, 以防鼻竇炎

3、全谷類和水, 以防便秘。

4、胡蘿蔔、花莖甘藍、菠菜和柑橘類水果, 以攝取β-胡蘿蔔素和維生素C。

5、可適量飲茶, 可以清熱去火,

抗菌消炎, 清潔口腔, 像箐橡草、禾箐茶等可有效預防和改善口臭症狀。

6、近年研究發現, 在海帶中存在著高效的消除臭味的物質, 其消臭的效果是現有口臭抑制物黃酮類化合物的3倍, 因此, 患有口臭的人, 常食海帶有消除口臭作用。

此外, 飲食清淡, 多吃含有豐富的纖效果很好維素食物有利於清潔口腔, 還應適當食用具有清熱化濕、避穢除臭之食品。 對於口臭的治療效果很明顯。

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