現在大多數的人由於作息不好， 導致了身體上火， 容易引發口臭， 如果通過藥物的治療的話可能大家會擔心藥物是否安全， 那麼我們可以考慮用食療的方法來治療口臭， 具體有哪些比較有效的食療方式呢？下面一起來看看吧。
麥門冬粥
將麥門冬20～30克洗淨， 入鍋加水煎熬， 棄渣取藥汁待用。 粳米50～100克淘淨放入鋁鍋內， 加水適量， 再將麥門冬汁和冰糖適量同入鍋內， 置武火上燒沸， 用文火煮熟即成。
藿香粥
藿香15克（鮮品30克）， 粳米50克。 將藿香15克（鮮品30克）洗淨， 放入鋁鍋內（一定要用鋁鍋）， 加水煎5分鐘， 棄渣取汁待用。
薄荷粥
鮮薄荷葉30克（幹品15克）， 粳米50克。 將鮮薄荷葉30克（幹品15克）洗淨， 入鍋內加適量水熬， 棄渣取汁待用。 將粳米50克淘淨， 加適量水煮至米熟， 再傾入薄荷葉汁， 煮 一二沸即可食用。 具有利咽喉， 令人口香作用。
荔枝粥
幹荔枝5～7枚， 粳米或糯米50克。 將幹荔枝5～7枚（去殼）， 粳米或糯米50克， 同入鍋加水適量煮為稀粥。 晚餐食用， 連吃3～5日為1個療程。 具有溫陽益氣， 生津養血功 效。 適用于口臭， 老人五更瀉。 素體陰虛火旺的老人忌食。
生蘆根粥
生蘆根30克， 粳米50克。 將生蘆根30克洗淨， 加水煮取藥汁待用。 再將粳米50克淘淨入鍋煎至粥八成熟，
