多動症的出現嚴重的危害到了孩子的健康， 很多父母多不知道多動症的飲食習慣， 這就導致患兒的病情無法得到有效的控制， 到時就會影響到發育。 因此家長們要及時瞭解些多動症的飲食， 才能更好的照顧孩子。 下面就來介紹多動症的飲食有哪些。
多動症的飲食有：
1、應少食含鋁食物。 食鋁過多可致智力減退， 記憶力下降， 食欲不振， 消化不良， 這就是多動症的飲食保健。
2、少食含酷氨酸的食物， 如掛麵、糕點等。 少食含甲基水楊酸的食物， 如番茄、蘋果、桔子等。 飲食中勿加入辛辣的調味品， 如胡椒， 也不宜食用含酒石黃色素類食物，
3、應多食含鋅豐富的食物， 如蛋類、肝臟、豆類、花生等。 研究發現， 鋅對提高智力有一定幫助， 學習成績優良的學生， 大多數頭髮中鋅含量較高。 這些多動症的飲食比較常見。
4、多食含鐵豐富的食物。 如肝臟、禽血等都是多動症的飲食。
以上就是對多動症的飲食的大概說明， 由於患者的病情都不同， 所以要根據患者的詳細病情來控制多動症的飲食， 家長一定要做到合理合適安排多動症的飲食， 希望父母們可以嚴格遵循以上建議， 讓自己孩子的身體早日獲得康復。
