1、【檸檬茶可防皮膚癌】美國羅格斯大學的科研人員發現， 如果在泡茶時加上柑橘類水果的果皮， 飲用者患上皮膚鱗狀細胞皮膚癌的機會將減少約70%左右。 檸檬中所含的檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用。 需要注意的是， 一定要用熱茶。 冷凍後的茶防皮膚癌的功效不如熱茶。
2、【5個壞習慣讓腿越來越粗】
①在椅子上一坐就是一整天， 下半身不變胖都很難。
②午餐每天都在辦公桌前解決。
③很少去洗手間。
④忍受低溫， 雙腳冰冷冷。
如果漠視不管， 下半身血液迴圈就越變越差。
⑤經常蹺二郎腿， 阻礙腿部血液和淋巴迴圈，
3、【養生提醒：剛感冒試試小藥方】1.生薑10克， 大棗5克， 水煎服。 適合於風寒感冒症狀極輕時使用。 如果症狀明顯， 大家還在醫生的指導下選用含紫蘇葉、蔥白、生薑、防風等藥物的中成藥。 2.風熱感冒用此小藥方：金蓮花3克、薄荷3克、生甘草3克， 代茶飲。
4、【吃太飽有何危害】吃得過飽所帶來的直接危害就是胃腸道負擔加重， 消化不良。 如果上頓還未消化， 下頓又填滿胃部， 胃始終處於飽脹狀態， 胃黏膜就不易得到修復的機會， 胃大量分泌胃液， 會破壞胃黏膜， 屏障， 產生胃部炎症出現消化不良症狀， 長期以往還可能發生胃糜爛、胃潰瘍等疾病。
5、【吃辣椒的6大養生功效】很多人覺得吃辣椒會上火， 會傷胃。 但“凡事皆有兩面性”，
2、治療咳嗽感冒。
3、預防膽結石。
4、改善心臟功能。
5、健胃、助消化。
6、降血糖。
