大家對於便秘都有所瞭解， 這主要是因為大便乾燥， 很難拉下來造成的， 而且患者會感覺到排便困難， 隨著年齡的增長， 患上這種疾病的人群越來越多， 甚至導致痔瘡， 我們應該關注這種疾病的一些飲食方法， 有效進行調理， 那麼， 便秘患者如何進行飲食呢？
便秘患者的飲食應注意哪些方面？
（一）痙攣性便秘
1.無粗纖維低渣飲食：先食低渣半流質飲食， 禁食蔬菜及水果， 後改為低渣軟食。
2.適當增加脂肪， 脂肪潤腸， 脂肪酸促進腸蠕動， 有利於排便；但不宜過多。
3.多飲水：飲水及飲料， 保持腸道糞便中水分， 以利於通便，
4.進食洋粉製品：洋粉在腸道吸收水分， 使糞便軟滑， 有利排泄。
5.禁食刺激食物：禁止食用酒、濃茶、咖啡、辣椒、咖喱等刺激性食品。
（二）梗阻性便秘
若為器質性病變引起的， 應首先治療疾病， 去除病因；如直腸癌、結腸癌等。 若為不完全性梗阻， 可考慮給予清流質。 飲食僅限於提供部分熱能， 並最低限度控制食物殘渣， 以胃腸外營養作為供給熱能的主要方式。
（三）無力性便秘
1.含粗纖維飲食：
多供給含粗纖維食物， 刺激腸道， 促進胃腸蠕動， 增強排便能力。 如粗糧、帶皮水果、新鮮蔬菜等。 長海醫院研製的多纖維素即溶沖劑， 口味好， 每包20g；含粗纖維7g， 每天1～2包溫開水沖服並多飲水， 臨床使用治療便秘效果滿意。
2.多飲水：
多飲水、飲料， 使腸道保持足夠水分， 有利糞便排出。
3.供給B族維生素：
多食用含B族維生素豐富食物， 可促進消化液分泌， 維持和促進腸道蠕動， 有利於排便。 如粗糧、酵母、豆類及其製品等。
4.多食產氣食物：
多食易產氣食物， 促進腸蠕動加快， 有利於排便；如洋蔥、蘿蔔、蒜苗等。
5.高脂肪：
適當增加高脂肪食物， 植物油能直接潤腸， 且分解產物脂肪酸有刺激腸蠕動作用。 如花生、芝麻、核桃及花生油、芝麻油、豆油等， 每天脂肪總量可達100g。 供給潤腸通便食物， 如洋粉及其製品、銀耳羹等。
6.飲食禁忌：
禁忌煙酒， 及辛辣食物等， 因這些食物對通便不利。
溫馨提示， 希望上述的這些飲食調節， 對大家有幫助， 患者應該多吃一些纖維素含量高的食物， 多吃一些五穀雜糧，
