心肌梗塞很多人都認為只有是老年人才有的病， 但是現在越來越多的年輕人也開始患上了心肌梗塞， 那麼心肌梗塞原因是什麼呢?又如何去預防心肌梗塞呢， 下面我們就一起來看看吧。
玩遊戲
時下很多人喜歡上網玩遊戲， 但由於無節制很容易成心理情緒過於激動， 精力過分集中於遊戲情節， 也會造成精神過於緊張。 此時不僅可能引起血壓升高、心率增快， 心肌耗氧量猛增， 加重心肌缺血， 而且還可引起冠狀動脈痙攣收縮致心肌缺血而壞死。
劇烈運動
當然， 這種情況並不常見。 最容易被忽視的反而是那種肥胖型的青少年， 體內血脂相對較高， 血液黏稠度也相對偏高， 心肌已有缺血。
對於這部分患者來說， 如果一旦運動過量， 會使得血壓突然升高， 血液黏稠度也隨之增高， 這樣會導致冠狀動脈狹窄局部血流緩慢， 極易發生急性心肌梗死。
吸煙
吸煙是誘發急性心肌梗死的主因， 無論是主動吸煙還是被動吸煙， 且心肌梗死的發生與吸煙量的多少也有密切關係。
煙中的尼古丁可引起血壓升高、心率增快、心肌耗氧量增加， 煙霧中的一氧化碳進入血液， 使血液攜帶氧的能力下降，
心肌梗塞治療
1、心理治療
平時病人精神上要保持舒暢愉快， 應消除緊張恐懼心情， 注意控制自己的情緒， 不要激動。 並避免過度勞累及受涼感冒等。 因這些因素都可誘發心絞痛和心肌梗塞。
2、飲食宜清淡
要吃易消化、產氣少， 含適量維生素的食物如青菜、水果和豆製品等， 每天保持必需的熱量和營養， 少食多餐， 避免因過飽而加重心臟負擔， 忌煙、酒。
少吃含膽固醇高的食物， 如動物內臟、肥肉和巧克力等， 有心功能不全和高血壓者應限制鈉鹽的攝入。 同時正確記錄出入水量。
3、心絞痛和心肌梗塞
一旦發生， 首先讓病人安靜平臥或坐著休息， 不要再走動， 更不要慌忙搬動病人。
如給平內舌下含硝酸甘油片不見效而痛未減輕時， 應觀察病人脈搏是否規律， 若有出冷汗、面色蒼白和煩躁不安加重的情況， 應安慰病人使之鎮靜， 去枕平臥， 有血壓表的可以測量血壓。
然後可請衛生站或地段醫院醫師出診， 初步處理平穩後再轉送醫院治療。 如病人發生心臟突然停跳， 可在其胸骨下段用拳頭叩擊， 進行胸外擠壓及人工呼吸。
所以， 通過上面文章的詳細介紹， 大家應該也就這知道了關於急性心肌梗死的護理要點。
急性心肌梗死的護理方面一般是心理和身體上面的雙重護理， 這樣對於急性心肌梗死的病情控制才是最有效的。
心肌梗死是非常可怕的疾病， 心肌梗死危害著患者的生命， 所以對於心肌梗死我們一定要多瞭解關於這種疾病的資訊才行， 心肌梗死的治療需要長期的過程， 我們在治療心肌梗死什麼可以採用鎮靜止痛的方法， 可以調整血容量以及採用再灌注治療,縮小梗死面積。
心肌梗塞患者要嚴格臥床， 營養不宜過多， 進食時要注意以下問題
(1)、限制熱量攝入
以減輕心臟負擔。 尤其是發病初期， 應少食多餐， 以流質為主， 並避免過冷或過熱的膳食。 隨著病情好轉， 可適當增加半流食， 並逐步增加熱能。 允許進食適量的瘦肉、魚類、水果等。
(2)、飲食應平衡、清淡且富有營養
以改善機體， 包括心肌細胞的營養供給， 保護和維持心臟功能， 促進病人早日康復。 應避免過量和刺激性食物， 不飲濃茶、咖啡。 避免進食大量脂肪， 因為有可能因餐後血脂增高、血液粘度增加， 導致血流緩慢、血小板聚集而引起血栓形成。
(3)、注意鈉、鉀平衡
適當增加鎂的攝入， 以防止或減輕併發症， 尤其是心律失常和心力衰竭的發生和發展。 一般建議低鹽飲食， 但急性期若小便中鈉喪失過多， 則不必過分限制鈉鹽。 膳食中鈉、鉀、鎂的攝入， 應據病情隨時調整。
常有胃腸功能紊亂， 飲食更應注意。 發病開始的1～2天， 僅給熱水果汁、米湯、蜂蜜水、藕粉等流質飲食，每日6～7次，每次100～150毫升。若患者心功能好轉，疼痛減輕後，可逐漸增加一些瘦肉、蒸雞蛋白、稀米粥等飲食。隨著病情的恢復，病後6周可採用冠心病的飲食治療，但飲食仍需柔軟，易於消化。
總結：心肌梗死在我們的日常生活中是一種非常常見的疾病，因為心肌梗死這類型的疾病病發在我們的心臟上，所以對我們人的身體的傷害非常大，我們一定要在平時的生活中做好預防工作，多瞭解一些相關於心肌梗死的知識，來保證我們的健康，希望小編的這篇文章能給網友們帶來幫助。
僅給熱水果汁、米湯、蜂蜜水、藕粉等流質飲食，每日6～7次，每次100～150毫升。若患者心功能好轉，疼痛減輕後，可逐漸增加一些瘦肉、蒸雞蛋白、稀米粥等飲食。隨著病情的恢復，病後6周可採用冠心病的飲食治療，但飲食仍需柔軟，易於消化。總結：心肌梗死在我們的日常生活中是一種非常常見的疾病，因為心肌梗死這類型的疾病病發在我們的心臟上，所以對我們人的身體的傷害非常大，我們一定要在平時的生活中做好預防工作，多瞭解一些相關於心肌梗死的知識，來保證我們的健康，希望小編的這篇文章能給網友們帶來幫助。
