我們都知道“民以食為天”這句古話， 可見吃對於我們來說是多麼重要， 我們成人都如此， 更何況嬰兒呢， 對於在發育階段的嬰兒， 一個好的營養食品能夠使得寶寶成長的更為健康， 這些是單單依靠奶粉實現不了的， 我們的新手媽媽應該使用一些方法， 例如為寶寶添加輔食， 當然， 這也是需要技巧的。
寶寶輔食巧添加這是個很考驗媽媽的活， 寶寶雖小， 但他也是有著自己的口味的， 我們想要為他們添加輔食必須的有一定的技巧， 不然可能會起到反效果， 我們下面來看一下有什麼好方法可以選擇。
法寶一： 添加輔食的時間
專家告訴我們：4～6個月是開始添加輔食的最佳月齡， 因為這麼大寶寶的口腔神經和肌肉已逐漸發育成熟， 並可較好地控制舌頭的運動， 能將食物從前向後移動且順利吞咽， 而且隨著牙齒的萌出和咀嚼功能的形成， 寶寶們已漸漸開始喜歡新的口感和味道了。
法寶二： 添加輔食的步驟
輔食添加是一個循序漸進的過程， 媽媽們要根據寶寶的發育狀況和生長需要逐步推進：4～6個月的寶寶處於輔食添加初期， 建議多給他們吃一些糊狀、泥狀等易於吞咽的食物， 如米粉、蛋黃泥或細膩的蔬菜泥等;7～9個月的寶寶逐漸學會了用舌頭和上齶將食物碾碎， 因此媽媽們在給他們添加輔食時可以適當選擇一些略帶顆粒的食物，
法寶三： 添加輔食的規則
瞭解了不同月齡的寶寶吃什麼， 下面我們再說說該怎麼吃：4～6個月的寶寶建議每日添加輔食1～2次， 每次餵食量約為4湯匙;7～9個月的寶寶每天應添加輔食2～3次， 每次可以給他們半碗左右的食物;寶寶10個月以後就可以“一日三餐”規律進食了， 每次的輔食供給量可增至滿滿一碗。 當然， 寶寶們存在個體差異， 有的飯量大， 有的胃口小， 媽媽們也不要過分強求。
還有， 特別需要注意的是有些寶寶對某種食物可能存在過敏現象， 所以媽媽們在為寶寶添加新的輔食品種時，
看完上面的文章之後， 相信很多新手媽媽應該都感覺聽到福音了， 可能有的新手媽媽正在為這個問題感到煩惱， 我們不妨試試上面的這些方法， 還沒有做媽媽的朋友也可以將它們記住， 為我們將來的寶寶提前做做工作， 避免將來手忙腳亂的情況。
