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痔瘡手術後怎麼防止復發

第一、注意飲食調節。 肛腸科醫師告誡痔瘡術後患者的第一條就是不要喝酒, 不管是黃酒、白酒, 還是啤酒。 都屬禁忌之列。 凡辛辣刺激的食物, 如榨菜、辣椒、生薑、大蔥、蒜頭、茴香等, 對痔瘡的充血出血都有很大的影響, 痔瘡患者應少吃或儘量不吃。

從防治痔瘡的角度來講, 多吃些蔬菜水果好處很多。 例如:菠菜、芹菜、茭白、西瓜、梨、香蕉、蘋果等, 一方面可保持排便通暢, 另一方面又可減輕痔瘡的淤血擴張。

對痔瘡防治有效的保健食品很多, 有烏龜、甲魚、田螺、泥鰍、蜂蜜、赤小豆、黑芝麻、胡桃肉、竹筍、肉蓯蓉、槐花、藕、黑木耳、蘿蔔、無花果等。

患者可根據不同的季節加以選用。

痔瘡術後患者宜吃得清淡些, 少吃油膩過重或熏煎食品, 飲食最好定時定量;飯吃八分飽, 不能暴飲暴食, 饑飽不勻, 以防胃腸道功能紊亂。

第二、養成良好的大便習慣, 保持大便通暢。 大便秘結、幹硬, 便時用力, 腹壓迅速增高, 靜脈叢因此屈曲擴張, 往往造成痔瘡破裂, 肛門皮膚裂傷, 出現便血和疼痛。 便秘患者上廁所時切莫過度使勁, 應及時服藥清腸通便。 另一方面, 也要防止腹瀉, 一日大便多次, 即使大便溏薄也會損傷痔瘡。 同時, 大便時間不宜過長, 便時看書讀報的不良習慣要改變。 便後最好用溫鹽水清洗肛門, 改善局部血液迴圈, 此外, 為防痔病, 提倡坐式大便, 因蹲坑姿勢容易誘發痔瘡甚至脫肛。

第三、適當運動, 注意改變體位。 這也是防止痔瘡復發的重要方法。 除做操、打拳之類全身性的體育鍛煉外, 還需加強局部的功能鍛煉。 肛門收縮運動, 又稱“提肛”, 即自我調整括約肌, 收縮、放鬆肛門, 一收一放, 每次50下, 約3分鐘, 每日1~2次。 可以站著做, 也可坐著、躺著做, 隨時隨地都可做。 旁人看不到, 自我感覺良好便可, 堅持長期做, 對預防痔瘡復發很有好處。 長期從事久坐、久站、久蹲工作的人。 最好過段時間活動一下, 力求勞逸適度, 動靜適宜。

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