辦公族：眾所周知， 久坐是引發痔瘡的罪魁禍首， 卻不知， 越是白領一族、高層領導， 得痔瘡的機率越高， 因為高檔的軟椅子讓肛門部位的血管向下壓迫的空間加大， 患痔瘡的可能性比一般硬椅子要高， 專家提醒辦公族， 不能解決久坐問題， 就先從椅子著手， 別等痔瘡來襲， 才追悔莫及。
有車族：私家車、計程車、公車， 經常和車打交道的司機朋友， 精神高度集中， 長時間處在緊張的狀態下， 導致腸道蠕動減緩， 身體機能下降， 加上長年累月久坐， 身體重心全部壓在臀部， 細心的人可以感覺到， 肛門部位有種被擠壓的感覺，
美食族：美食不單會讓你發胖， 痔瘡也會因此青睞你， 還有些人， 暗自慶倖自己再吃都不胖， 其實， 剛好相反， 營養不吸收， 腸道就會承受大量的毒素， 加上辛辣刺激食物的作用下， 痔瘡已經開始蔓延。
孕婦：調查分析， 80%以上的孕婦在孕期或產後都患有痔瘡， 可能引起出血， 且在懷孕期間不利於治療痔瘡， 所以準備懷孕的女性朋友， 如果患有痔瘡或者已經有肛腸疾病跡象的話， 在懷孕前一定要先去檢查治療， 避免孕期承受難忍之苦。
痔瘡分為內痔、外痔、混合痔三類， 這些痔瘡視情況輕重， 採取不同的治療方法。 病人除了就醫用藥外， 還可以採取以下方式進行預防：
1、多喝水、多吃纖維粗的食物。
2、潤滑肛門。 經正規途徑買到的痔瘡膏或痔瘡栓等， 塗上可以潤滑肛門， 幫助大便排出， 而且還可以局部止痛， 一定程度上緩解不適。 如果覺得麻煩， 抹上一點凡士林也可以。
3、不要久蹲， 尤其不要一邊上廁所一邊看書讀報。 因為蹲廁時保持的姿勢， 可以促使痔靜脈從充血， 影響靜脈血液回流， 引起或加重痔瘡症狀。
4、便後清洗乾淨。 痔瘡病人便後使用柔軟的衛生紙擦乾淨， 有些衛生紙過分粗糙， 有些衛生紙還含有螢光劑化學劑等， 市民要注意分辨。 有條件的話，
5、多活動。 不可久坐， 坐45分鐘起來活動5分鐘， 可以有效地減輕痔瘡症狀。 也不要久站， 久站負重也會引起靜脈充血。
6、勿提重物。 提重物也會引起腹壓升高， 應避免過度用力。
7、勿抓撓患處。 痔瘡的部位有時會發癢， 切勿去撓， 一旦撓破， 會造成感染， 還會加重病情。
8、控制體重， 飲食切記過飽。 體重過重， 下肢壓力過大， 也容易發生靜脈曲張。 飲食過飽， 也會引起腹壓增高。
