緩解痔瘡症狀的方法有；
多喝水、多吃纖維粗的食物：喝水可以軟化腸道裡的大便， 粗纖維的食物可以促進腸蠕動， 都可以幫助排便。 纖維粗的食物包括：絕大部分的蔬菜、水果以及未經精加工的穀類和薯類等。
潤滑肛門：經正規途徑買到的痔瘡膏或痔瘡栓等， 塗上可以潤滑肛門， 幫助大便排出， 而且還可以局部止痛， 一定程度上緩解不適。 如果覺得麻煩， 抹上一點凡士林也可以。
不要久蹲：尤其不要一邊上廁所一邊看書讀報。 因為蹲廁時保持的姿勢， 可以促使痔靜脈叢充血， 影響靜脈血液回流， 引起或加重痔瘡症狀。
便後清洗乾淨：痔瘡病人便後使用柔軟的衛生紙把肛門擦乾淨， 有些衛生紙過分粗糙， 有些衛生紙還含有螢光劑化學劑等， 患者要注意分辨。 有條件的話， 最好用水清洗， 幫助肛門清潔。
多活動：不可久坐， 坐45分鐘起來活動5分鐘， 可以有效地減輕痔瘡症狀。 也不要久站， 久站負重也會引起靜脈充血。
勿提重物：提重物也會引起腹壓升高， 應避免過度用力。
勿抓撓患處：痔瘡的部位有時會發癢， 切勿去撓， 一旦撓破， 會造成感染， 還會加重病情。
控制體重， 飲食切記過飽：體重過重， 下肢壓力過大， 也容易發生靜脈曲張。 飲食過飽， 也會引起腹壓增高。
