現在越來越多的年輕人都開始喜歡檯球這種運動， 檯球既不需要消耗太多的體力， 又能活動我們的身心， 的確是一種非常不錯的健身運動。 但是， 很多人卻不怎麼會打檯球， 這是因為他們沒有掌握好檯球的基本技巧。 那麼檯球有哪些基本技巧呢?下面小編來告訴大家。
打檯球的簡單技巧
(一)握杆和身體姿勢
1.球杆重心
拿到球杯時， 你首先要瞭解球杆的重心位置， 然後由重心點向杆尾處移動約40釐米， 這段距離內握住球杆是比較合適的。 當然， 根據主球離庫邊的遠近， 需要不同力度出杆等情況，
2.握杆方法
握杆的方法正確與否直接影響到出杆的好壞。
正確的握法是： 拇指和食指在虎口處用輕力握住球杆;其餘3個手指要虛握。 這樣握杆的優點在於保證手指手腕和整個手臂適度放鬆， 便於肌肉能更協調地工作;另外， 手指、手腕和整個手臂的適度放鬆， 有利於手指。 手腕和整個手臂在運杆時的流暢， 充分地感覺出杆觸擊球一刹那間杆頭與球撞擊效果， 給手指、手腕以及手臂肌肉本體感覺器更豐富信號， 便於正確學習掌握技術動作以及及時發現和糾正訓練過程出現的動作錯誤。
握杆時手腕要自然垂下， 既不要外翻， 也不要內收。 一個正確的手腕位置對於一位球手的成功十分重要， 但這並不意味著所有優秀的檯球選手握杆時手腕位置都是一模一樣。
大衛斯和享得利的手腕位置就各有不同， 大衛斯的手腕要稍向外些， 享得利的手腕則是平直的。 一般來講， 握杆時的手腕位置有差異， 是由如下因素決定的： 手腕和手臂在解剖結構上有所差異; 個人長期養成的不同的用力習慣; 握杆的方法、肘部位置、肩部位置、身體姿勢、站位有所差異;
總之， 在檯球訓練中， 應當時刻注意"手腕位置要自然垂下， 既不外翻， 也不要內收"的基本要求， 這個基本要求不是一個絕對值，
3.身體姿勢
我們擊球的方向其實完全取決於身體的站位， 所以說身體的姿勢是非常正確的。 只要掌握好正確的身體姿勢， 那麼就能很大程度上完成擊球的動作。 那麼， 我們在擊球時的身體姿勢應該注意哪些呢?
(1)站立位置
握好球杆後， 面向球臺向用主球擊打目標球的方向直立， 球杆指向主球， 握杆手置於體側， 同時對擊打目標球的下球點和主球將要走的位置進行確定。
(2)腳的位置
當身體站立的位置確定好之後， 我們要注意一下握杆。
(3)上體姿勢
站好腳位置後， 上體向右側轉並向下彎身， 使肩部拉起， 上體前傾， 與檯面接近， 頭微微抬起， 下頜正中部位與手或球杆相貼， 雙眼順球杆方向平視。
(4)面部位置
儘量使球杆保持在額頭中軸線上， 雙眼保持水準前視， 使面部之中線與球杆和後臂處在一個較為垂直的平面上。
檯球養球技巧
打檯球實戰當中養球是非常重要的一項打檯球基本技巧， 只有養球才能在下次出手的時候有機會。 養球的檯球技巧， 一旦確實無落袋球可擊， 就應當採取防守或養球打法， 以利再戰。
有進攻必有防守， 養球是一種積極防守手段。 具體打法是， 選擇一個適當的目標球， 將其擊打到有利於下一次擊球落袋的位置上去。 比如， 將其驅趕到落袋路線上或袋口附近， 有時還可將其驅趕到能阻擋對方球的落袋路線上去。
這裡必須提起注意的是， 開球或爭黑8時， 不能採取養球打法， 因為， 開球或雙方同時擊打8號球時所養下的球， 勢必是給對方創造擊球落袋的條件。
養球一說， 只適用於各打各自球種的花式16球玩法， 對於共同擊打所有球(檯面球)的花式9球和斯諾克玩法， 應切忌養球。
下面分別幾種情況介紹養球打法
(一)養中袋
目標球距中袋較近而又不在袋口上， 且貼岸或近岸， 這時，可以採取用母球將目標球輕推到袋口上去的打法。擊球點應選在遠離袋口一側。
這種打法，一定要把握好擊球點和力度，特別是力度，否則目標球一般都要超過袋口，仍成為死球。
還有一種打法，即用小力輕克目標球離袋口較遠一側的擊球眯，可使目標球停留在袋口上。這種打法，適合於更接近袋口而又不在袋口上的貼岸目標球。養球效果極好。
(二)養角袋
目標球在角袋較遠處貼岸或近岸，應採取從岸邊輕推地打法。即，將擊球點選在邊岸上或選在目標球的遠離袋口的這一側，用揉杆將目標球推向角袋。如果擊球點選得好而母球又撞得準確，目標球大有落袋的可能。即使不落袋，也必養在袋口。因為，假設出杆力量沒有把握適度，一般都是偏大，當然也不可能過大，目標球沖過了角袋，也必會被頂岸(或底岸，也有時是邊岸)的岸邊反彈回袋口。
另外，如果目標球落入角袋的路線被對方球所阻，也可以使目標球從對方球的左或右側，繞到對方球的前面去，養在袋口。此種打法，即有使己方球養在袋口，又有阻擋對方球落袋的功效，一舉兩得，何樂而不為!球手要注意運用。
這種打法，也要十分注意擊球的角度和力度。
(三)炸堆養球
當己方球三五成堆，或與對方球混聚，此時又沒有其它球可攻擊打，便可採取用母球炸開球堆，使一部分球，至少是一個散落在有利於下一次擊球落袋的位置。
衝撞與對方球混聚的球堆時，視情勢，要盡可能只炸撞己方球。如果己方球處於阻擋對方球的位置，最好不去衝撞，而選取其它辦法擊打。
檯球基本技巧：瞄準點的確定
1、母球、目標球與球袋三者並不在一條直線上時，你要假想目標球與球袋上有一條聯結二者中央點的延長線，而你向目標球擊出母球時，假如母球與目標球的接觸點正好。
在這一條想像的聯線上時，目標球就會朝向球袋前進。而在接觸瞬間時母球的中央點就是假想中央點。說得更清晰一點，我們可以在目標球與球袋的中央點聯線上假想有一顆球與目標球正好緊密地靠在一起，而這顆假想球的中央點必需是在這條假想聯線上。
2、當你擊球的時候，就要把母球擊向這一顆假想球的位置上。當母球被擊出而在這個位置上碰觸到目標球時，在碰觸的那一瞬間，母球、目標球與球袋正好在一直線上，目標球就會順利的掉落袋中。
假想中央點的設定，或是將母球擊向此一假想點對於初學者來說是不輕易的，可能需要花很多時間才逐漸認識其中的要領。另外，母球速度的變化與旋轉擊球程度的不同，將會使目標球產生極微妙的變化。當你撞擊母球的左側或右側時，在它碰上障礙物(其他的球或是橡皮邊)之前都會順著擊球時球杆尖所指方向前進。
初學者很大程度上都不能把握好擊球點，總是幾種母球的一側。在這個時候，我們就要注意了，想擊球之前就要看好母球與目標球的角度，然後確定好母球的擊球點，然後再開始擊球。
3、你必需先記住這些基本的撞擊法以及撞擊的厚度會影響到目標球的前進路線，由於這是使你球技提高的獨一捷徑。至於複雜的計算，以及控制母球到輕易擊落下一顆球的位置，純熟就會了。
總結：檯球是很多人都熱愛的運動，但是，雖然那麼多人愛打檯球，然而卻都沒有多少水準，這是為什麼呢?答案很簡單，沒有掌握檯球的技巧。文章中已經詳細介紹了檯球的一些簡單技巧，熱愛檯球的朋友們可以學著試一試哦。
這時，可以採取用母球將目標球輕推到袋口上去的打法。擊球點應選在遠離袋口一側。這種打法，一定要把握好擊球點和力度，特別是力度，否則目標球一般都要超過袋口，仍成為死球。
還有一種打法，即用小力輕克目標球離袋口較遠一側的擊球眯，可使目標球停留在袋口上。這種打法，適合於更接近袋口而又不在袋口上的貼岸目標球。養球效果極好。
(二)養角袋
目標球在角袋較遠處貼岸或近岸，應採取從岸邊輕推地打法。即，將擊球點選在邊岸上或選在目標球的遠離袋口的這一側，用揉杆將目標球推向角袋。如果擊球點選得好而母球又撞得準確，目標球大有落袋的可能。即使不落袋，也必養在袋口。因為，假設出杆力量沒有把握適度，一般都是偏大，當然也不可能過大，目標球沖過了角袋，也必會被頂岸(或底岸，也有時是邊岸)的岸邊反彈回袋口。
另外，如果目標球落入角袋的路線被對方球所阻，也可以使目標球從對方球的左或右側，繞到對方球的前面去，養在袋口。此種打法，即有使己方球養在袋口，又有阻擋對方球落袋的功效，一舉兩得，何樂而不為!球手要注意運用。
這種打法，也要十分注意擊球的角度和力度。
(三)炸堆養球
當己方球三五成堆，或與對方球混聚，此時又沒有其它球可攻擊打，便可採取用母球炸開球堆，使一部分球，至少是一個散落在有利於下一次擊球落袋的位置。
衝撞與對方球混聚的球堆時，視情勢，要盡可能只炸撞己方球。如果己方球處於阻擋對方球的位置，最好不去衝撞，而選取其它辦法擊打。
檯球基本技巧：瞄準點的確定
1、母球、目標球與球袋三者並不在一條直線上時，你要假想目標球與球袋上有一條聯結二者中央點的延長線，而你向目標球擊出母球時，假如母球與目標球的接觸點正好。
在這一條想像的聯線上時，目標球就會朝向球袋前進。而在接觸瞬間時母球的中央點就是假想中央點。說得更清晰一點，我們可以在目標球與球袋的中央點聯線上假想有一顆球與目標球正好緊密地靠在一起，而這顆假想球的中央點必需是在這條假想聯線上。
2、當你擊球的時候，就要把母球擊向這一顆假想球的位置上。當母球被擊出而在這個位置上碰觸到目標球時，在碰觸的那一瞬間，母球、目標球與球袋正好在一直線上，目標球就會順利的掉落袋中。
假想中央點的設定，或是將母球擊向此一假想點對於初學者來說是不輕易的，可能需要花很多時間才逐漸認識其中的要領。另外，母球速度的變化與旋轉擊球程度的不同，將會使目標球產生極微妙的變化。當你撞擊母球的左側或右側時，在它碰上障礙物(其他的球或是橡皮邊)之前都會順著擊球時球杆尖所指方向前進。
初學者很大程度上都不能把握好擊球點，總是幾種母球的一側。在這個時候，我們就要注意了，想擊球之前就要看好母球與目標球的角度，然後確定好母球的擊球點，然後再開始擊球。
3、你必需先記住這些基本的撞擊法以及撞擊的厚度會影響到目標球的前進路線，由於這是使你球技提高的獨一捷徑。至於複雜的計算，以及控制母球到輕易擊落下一顆球的位置，純熟就會了。
總結：檯球是很多人都熱愛的運動，但是，雖然那麼多人愛打檯球，然而卻都沒有多少水準，這是為什麼呢?答案很簡單，沒有掌握檯球的技巧。文章中已經詳細介紹了檯球的一些簡單技巧，熱愛檯球的朋友們可以學著試一試哦。
