尿液是人新陳代謝的產物， 一般來說， 正常寶寶的尿液是無色、透明或者是淺黃色的， 若發現寶寶尿黃， 那麼應該吃什麼改善呢?
百合粥
材料：圓糯米1杯、新鮮百合1個、調味料冰糖112克、水8杯。
做法：
1.圓糯米洗淨， 加水8杯浸泡20分鐘， 移到爐火上煮開， 改小火煮10分鐘， 再加入冰糖調味。
2.新鮮百合一瓣瓣剝下， 削掉邊上褐色部分後洗淨， 加入粥內同煮， 待百合熟軟， 即可盛出食用。
功效：清熱潤肺、降火止咳。
南瓜山藥二米粥
材料：大米30g、小米30g、南瓜50g、山藥50g、枸杞適量。
做法：
1.把大米、小米洗淨。 南瓜、山藥去皮切成塊。 鍋中放水燒開， 加入大米和小米，
2.轉小火燜煮20分鐘至粥汁粘稠。 加入南瓜和山藥繼續小火燜煮至10分鐘。 加入枸杞， 關火蓋蓋子用余溫燜煮片刻即可。
功效：清熱去燥、開腸胃、潤肺。
南瓜蒸蛋羹
材料：南瓜2個、雞蛋2個、蝦仁2個、香蔥2根、鹽1茶匙、蒸魚豉油1茶匙、香油1茶匙。
做法：
1.準備好南瓜， 將外皮清洗乾淨， 然後將南瓜切個蓋子， 挖出瓤備用。
2.將雞蛋打散， 一比一兌入純淨水或者溫開水， 調入鹽攪拌均勻。
3.南瓜先放鍋裡蒸10分鐘， 雞蛋液過篩倒入南瓜盅。
4.上鍋小火蒸八分鐘後放入蝦仁， 再蒸7分鐘。 出鍋裝飾蔥末， 蒸魚豉油和香油即可。
功效：補水清熱、潤肺益氣， 化痰排膿。
