女人天生就是敏感的， 女人就是不像男人那樣偏向于理性， 而是更加感性， 也就是註定女人更容易情緒化， 那麼如何讓女人不再情緒化呢？
1、先給自己的情緒充電
經常覺得精疲力竭， 高興不起來？你是不是總像太陽一樣， 努力把溫暖傳遞給每一個人， 最後才想到自己？這種看似偉大的犧牲有時卻是“雙刃劍”。 不僅會榨幹你的精力， 到最後還會傷害到你周圍的人。
請稍稍“自私”一下， 只有照顧好自己， 讓你的“電池”蓄滿積極能量， 才能讓你的快樂磁場不斷擴散出去！
2、學會說不
在施予援手前問自己兩個問題，
3、寫日記
熱心的你是不是又不知不覺攬了一大堆本來不屬於你的事情， 讓你又累又鬱悶？建議你每天晚上寫下總結， “今天幫了誰？”“為什麼幫他？”“內容是什麼？”“做了那些事開心嗎？對自己的好處是什麼？”。 日記能幫你及時瞭解自己的“能量去向”。
4、什麼事值得你害怕
讓女人害怕的東西真是數不勝數， 害怕競爭， 害怕被拒絕， 害怕不完美， 害怕袒露自己的真實感覺， 太多負擔讓你對生活失去感知力和行動力， 別人的一句話、一個舉動就可能讓你否定自己， 認為自己是最渺小的可憐蟲。
別再放權給他們做你的主人！只要順從自己的內心，
5、自己說的才算
不管別人如何評價和比較， 請相信自己的選擇。 選擇沒有好壞， 只是你的智力和經驗在此刻能做出的最好決定。
做最壞打算。 大聲表白“我愛你”， 他不領情， 又能怎樣？想在開會時提議全新方案， 就算被否決， 又會如何？遇到讓你擔心害怕的問題時， 先設想一下自己的底線。 如果都能接受， 就沒什麼讓自己畏首畏尾的理由了！
6、把問題逐個擊破
男人都說女人的脾氣像“六月天”， 神秘又善變。 這是由於女人心思更細膩， 處理問題的方法更委婉含蓄， 以至於很多時候無法將問題徹底解決。 所以殘留的憤怒、悲傷等情緒累積起來， 在此刻被轉移到眼前的難題上，
溫馨提醒：女人的情緒化表現是具有週期性的， 男人需要包容女人的情緒化起伏， 並每次都給與女人愛與支持， 這樣才能讓女人更快地走出情緒化低谷。
