女人分娩是一生中很痛苦的一個時刻， 而且這種痛苦別人是沒辦法代替的， 那麼在分娩時要注意什麼呢?怎麼做就能緩解疼痛了呢?今天我們就來和大家講解一下分娩時的急救常識， 瞭解一下孕婦分娩注意事項。
究竟怎麼做就能緩解疼痛了呢?很多人想到的辦法就是分散注意力， 那麼這樣真的有用嗎?下面我們就來看看吧。
1.導樂陪伴
進入分娩期， 導樂在產婦身邊指導鼓勵如何正確用力。
替產婦擦汗， 不斷給產婦以心理上的支持， 以減輕產痛。
2.硬膜外麻醉
這種麻醉方式鎮痛效果較為理想，
3.呼吸法
深呼吸
吸氣時你會感到肺最下部充滿空氣， 肋廓下部向外和向上擴張， 隨之而來的是緩慢而深沉地將氣呼出。 這會產生一種鎮靜效果， 在子宮收縮開始和結束時做深呼吸是最理想的。
淺呼吸
呼吸豐滿而短促， 嘴唇微微開啟， 通過喉部把氣吸入。 淺呼吸約10次之後需作1次深呼吸， 之後再做10次， 當子宮收縮達到高點時可採用淺呼吸。
淺表呼吸
在陣痛頻繁時， 最容易和最有用的方法就是進行淺表呼吸， 類似於喘氣。 為了防止換氣過度， 可在喘息10-15次後屏住呼吸， 默數5下。
4.熱水沖洗
溫水持續不斷地沖洗或沐浴， 宮縮時腹部就不會那麼疼了。 因為水的溫暖和浮力或噴水龍頭，
5.分娩球
分娩球就像用於物理治療和健身的那種球。 這項運動幾乎不費什麼力氣， 可給產婦帶來舒服感， 如在宮縮期間坐在上面並晃動身體， 可幫助放鬆軀幹和會陰， 特別是在分娩早期。
不能做的事
不要從一開始就“過分關注”陣痛
開始後會持續很長時間， 所以注意力不要從一開始就過分集中， 不要詳細地記錄什麼， 這會讓你感覺緊張、疲勞， 而這些首先會影響到交感神經， 陣痛就越難度過。
不要高聲喊叫， 聲音低一點是可以的
發出聲音本身沒有什麼不好的， 但是如果持續地高聲喊叫， 就會打亂緩解陣痛的呼吸節奏， 聲音低一點是沒問題的。
陣痛來臨的時候不要過分用力
如果肩膀等部位過分用力體力消耗會很快， 特別是過分用力收緊臀部很可能把正在下降的胎兒再擠回去， 所以陣痛時不要過分用力， 陣痛過去趕快讓自己鬆口氣， 釋放一下緊繃著的身體。
不要閉眼睛
如果閉起眼睛能夠讓自己聽到身體內部的聲音， 更集中注意力分娩的話就可以這麼做。 可如果閉上眼睛讓你感到頭暈還是睜開眼睛更好。
結語：以上就是小編為大家介紹的關於孕婦分娩注意事項的相關內容， 通過文章的介紹， 相信大家已經知道了分娩時要注意什麼， 也知道了一些分娩時的急救常識， 如果你家中有要分娩的人， 不妨參考一下~
