你知道嗎？健康的皮膚應該是光滑、有彈性、透亮的。 人體氣血旺盛， 臉色就會紅潤有光澤， 臉上無光澤主要是由於日常壞習慣導致血虛、氣虛。 脾主運化， 下焦能量不足， 對心臟的托力不夠， 就會有心慌、中氣不足的感覺， 這樣心臟的下腔靜脈回流和上腔靜脈回流緩慢， 所以血液迴圈緩慢。 因此， 臉部的迴圈也就出現緩慢障礙。 出現迴圈障礙後， 皮膚角質層的代謝也就形成障礙， 所以， 在皮膚就形成了代謝堆積物， 時間久了， 皮膚變得沒有通透性， 看起來沒有光澤， 在皮膚角質層堆積久了就會形成死皮。
造成皮膚暗沉有以下原因：
1. 睡眠不足
晚上充足的睡眠可以使皮膚細胞更活躍， 老化的細胞會被排走， 新的細胞生長。 太晚睡或睡眠不足， 新陳代謝功能不順暢， 造成老化角質層增厚， 肌膚失去透明感， 呈現晦暗顏色。 所以， 要想膚色均勻亮澤， 還是晚上11點前睡覺吧。
2. 壓力大
當工作上。 生活中的種種壓力撲面而來時， 我們的身體會處於緊張狀態， 心情煩躁。 此時身體血管收縮， 血液迴圈變差， 臉色也暗沉下來。 而當你過度疲累時， 肌膚的新陳代謝緩慢， 臉上因角質積聚而變得更加暗沉。 如果你屬於幹性皮膚， 角質層水分不足， 膚色晦暗、欠缺透明感的情況會更加嚴重。
3. 潔面不徹底
許多女性都有化妝的習慣， 當粉底、腮紅等物質在臉上停留一段時間後，
4. 紫外線輻射
紫外線對皮膚的傷害不可小覷， 尤其是現在處於夏季， 出門防曬非常重要。 根據波長的長短， 紫外線可分為A、B和C三種， A和B都會對皮膚造成破壞。 紫外線會深入破壞真皮層， 侵害膠原纖維及彈力纖維， 使其變質， 在真皮層中殘留成塊， 令肌膚失去剔透感而泛黃、暗沉。
