身體的健康要靠好的生活習慣和飲食習慣來保證。 只有養成好的生活習慣和飲食習慣， 那麼身體才能有比較健康的狀態。 泡腳就是一種很好的生活習慣， 如果能經常的泡腳， 那麼對於身體健康來說是非常有好處的。 能治療和預防很多的疾病發生。 那麼用食醋泡腳有什麼好處？今天我們就來詳細的介紹下。
強身健體
中醫認為， 足是人之根， 具有重要治療價值的反射區就多達75個， 經常用醋泡腳可調和經絡， 促進氣血運行， 有助於平衡陰陽。 長期堅持用醋泡腳， 不僅可以改善睡眠品質， 對於身體的強壯與抵抗能力的增強都有改善作用哦。
減壓
經常用醋泡腳， 可協調交感神經和副交感神經的興奮程度， 起到調節和鬆弛原本緊張的神經。 尤其是白天工作緊張的白領們， 經常用醋泡腳， 不僅可以緩解穿高跟鞋的腳部肌肉， 還可以對身體起到減壓之作用。
促進血液迴圈
冬天手腳冰涼的情況多由於身體血氣迴圈不通而導致的， 使用醋泡腳可加速人體的血液迴圈， 改善身體各部分因為長期不動或者是疲勞而導致的缺氧， 增強新陳代謝， 改善手腳冰涼情況。
改善腳氣
很多人有腳氣病， 也就是香港腳的朋友會很煩惱， 腳不僅會發癢、脫皮， 還有臭味， 都是真菌感染的後果。 因此用醋泡腳可以對腳起到殺菌清潔作用，
上面介紹的這些就是對用食醋泡腳有什麼好處這個問題最好的回答。 泡腳對於身體的幫助是非常大的， 如果能長期堅持和使用一些對身體有好處的藥物一起泡腳的話， 那麼就能身體更加的健康。 另外就是要按照正確的方法來進行泡腳才行。
