打乒乓球是一種體育運動， 也是一種對身體有好處的運動， 不但可以鍛煉我們的身體， 同時還可以提高我們的注意力， 特別是有視力不好的朋友， 經常打乒乓球還對我們的眼睛有好處， 這也是一種被科學證實了的情況， 所以說平時視力不太好的朋友可以經常的打乒乓球， 打乒乓球對眼睛有好處嗎？我們來瞭解一下。
打乒乓球對眼睛有很好的鍛煉作用。
參加乒乓球運動， 眼睛跟著銀色的乒乓球不斷調解距離， 很好地緩解了眼睛肌肉的僵硬不適。 在眼睛感覺疲勞時打上一盤乒乓球， 感覺清爽，
其次， 在打球過程中眼睫狀肌和眼球外肌交替不斷地收縮和舒張， 大大促進了眼球組織血液供應和代謝， 有效地改善睫狀肌調節功能， 疲憊的眼睛在鍛煉中也能得到改善， 視覺調節功能也能有效地得到提高。
因為打乒乓球的時候眼睛需要目不轉睛的盯著來回跳動的乒乓球,眼睛的經常轉動不僅可以提高視力,而且會使眼睛更明亮,清澈.曾經記得看過電視裡採訪六小玲童,他說自己在西遊記裡的眼睛就是靠看別人打乒乓球鍛煉出來的.
以上的介紹， 讓我們知道了打乒乓球對眼睛有好處， 同時也會對我們的身體有好處， 在平時的時候我們可以根據自己的情況來選擇運動的方式， 其中打乒乓球就是一項不錯的運動，
