有的爸媽喜歡在寶寶飲用的牛奶或開水中添加些蜂蜜， 以為這樣可使其大便通暢。 但1歲以內的寶寶食用蜂蜜及花粉類製品， 可能會因肉毒桿菌污染引起食物中毒。 中毒後寶寶會出現持續1～3周的便秘， 而後呈弛緩性麻痹， 寶寶哭泣聲微弱， 吮乳無力， 呼吸困難。 所以最好不要給1歲以內的寶寶食用蜂蜜。
母乳寶寶發生便秘
如果媽媽的乳汁不足， 寶寶會隔2～3天排一次大便， 而且大便數量也較少。 如果母乳中的蛋白質較多， 那麼乳汁中的鈣含量就會高， 大便會偏鹼性， 這種大便較硬而幹， 不易排出。
推薦辦法
媽媽若乳汁較少， 可多食用催奶的食物， 如豬腳黃豆湯， 豆腐鯽魚湯、河蝦三鮮湯等。
針對乳汁中蛋白質較多的情況， 媽媽應適當減少蛋白質攝入。 雞蛋每日不超過1只， 牛奶每日限250克， 媽媽可以吃點蜂蜜、核桃、含纖維素高的蔬菜， 這樣可以適當增加母乳中所含的糖類， 另外， 多喝湯， 也對寶寶有益處。
兩頓奶之間喂點水， 可以使便秘得到改善。 如果寶寶已滿4個月， 添加一些果汁和菜泥， 可以預防便秘。
已出現便秘的寶寶可在肛門處塗沫凡士林， 起到潤滑作用。 為引便， 可在肛門處塞入小肥皂條。
小參考：吃母乳時的正常大便
吃母乳的寶寶很少便秘， 一般排出淡黃色的糞便， 為正常哺母乳時的糞便。 每天的排便次數有多有少，
配方奶寶寶患上便秘
在人工餵養的寶寶中， 經常會碰到有些媽媽生怕寶寶吃得不夠多， 擅自加大奶粉量沖調。 要知道， 奶粉沖得太濃， 會使奶汁中的蛋白質增多， 導致大便乾燥。 再加上奶粉中的糖分不多， 更易使大便幹結不易排出。 若寶寶同時吃鈣粉， 則易形成鈣化酪蛋白， 使大便更幹， 時間長了就會引起便秘。
寶寶的大便幹結後， 食欲減退， 進食量減少， 每天形成的糞質也少。 糞質在大腸中停留的時間越久， 水分被吸收的時間越長， 大便也越幹， 越不容易排出。
推薦辦法
配方奶的配製一定要參照說明書上的量， 千萬不要擅自加大濃度，
對於大便比較幹的寶寶， 可用5～10%米湯沖調。 兩次餵奶中間， 應給寶寶多喝一些水。
寶寶大便前圍繞他的肚臍順時針方向按摩腹部， 以此來刺激腸道蠕動。
寶寶4個月添加輔食後， 每天適當給寶寶飲用一些果汁， 如橙汁、葡萄汁和蘋果汁等， 也可以將蔬果做成泥糊狀喂給寶寶吃， 可預防糞便乾燥。
引導寶寶多活動， 如適時訓練寶寶的坐、爬、走等， 可促進大便下移， 引起排便。
小參考：吃配方奶時的正常大便
吃配方奶粉的寶寶排便的次數沒母乳餵養兒多， 一般一天一次。 糞便質地大多成稠糊狀或軟條形狀， 發黃、有異味。
不少寶寶都有偏食的毛病， 喜歡吃魚肉類， 不愛吃水果、蔬菜。 由於食物中含蛋白質的量多，
平時若沒有定時排便的習慣， 也很容易造成便秘。
推薦辦法
一定要給寶寶適當添加蔬菜類食物， 並鼓勵他多喝水。
要每日定時訓練排便， 建立一定的排便條件反射， 這樣才能養成排便的好習慣。
適當地給寶寶按摩腹部：按摩左下腹， 如果觸及條索狀物， 輕輕地由上而下按摩， 促使大便下行排出。
適當地按摩寶寶的肛門口也能引起生理反射， 促進排便。
若便秘嚴重的話， 可在醫生的指導下適當給寶寶服用清熱解毒、潤腸通便的中藥。
對於已經形成肛裂的寶寶， 輕症可以用溫水坐浴， 保持局部清潔;重症必須請大夫診治。
“兩個固定”訓練寶寶排便
爸媽應十分重視自幼培養寶寶良好的排便習慣， 讓他每天在固定時間和固定地點排便， 養成定時排便的習慣， 這對矯正便秘是很有效果的。
三個“外力通便法”
肥皂條。 用肥皂削成鉛筆粗細、3釐米多長的肥皂條， 用水潤濕後插入寶寶肛門， 可刺激腸壁引起排便。
蘿蔔條。 將蘿蔔條削成鉛筆粗細的條， 用鹽水浸泡後插入肛門， 可以促進排便。
開塞露。 將開塞露注入寶寶肛門， 可以刺激腸壁引起排便。
如何預防寶寶便秘
1、改善飲食習慣
小兒便秘吃什麼好？除了平時的正常飲食外， 多給寶寶補充水分和新鮮的蔬菜水果。 新鮮的水果蔬菜有豐富的纖維， 而補充足夠的水分則可以促進排便。 一歲以上的寶寶還可以喝一些蜂蜜水， 促進腸道蠕動。一歲以下的寶寶則可以通過增加糖分的攝入來改善大便的硬度。4個月以上的嬰兒可以喝一些胡蘿蔔湯、芹菜湯等。
如果已經添加輔食的寶寶，可以做一些蔬菜粥或者水果泥給寶寶。這些都能促進腸蠕動，預防寶寶便秘。另外，優酪乳等含活性乳菌的食物都可以促進腸道蠕動，幫助排便。父母幫助寶寶排便的時候，發出嗯嗯聲也能刺激寶寶。
2、增加運動量
預防寶寶便秘還能通過增加寶寶的運動量的方法。要怎麼做呢？父母可以給寶寶做腹肌運動或者腹部的溫敷和按摩。這些都可以促進腸胃蠕動，必要的時候也可在左下腹輕壓數下，刺激直腸收縮，幫助排便，讓排便更順暢。
3、養成排便的習慣
父母可以讓寶寶養成早上或者晚上排便的習慣。寶寶在3-4個月後就可以訓練定時排便。由於寶寶吃東西後腸蠕動比較快，因此很快會出現便意，所以可以將吃完早餐後一小時作為孩子固定排便的時間。但是如果寶寶不想排便也不要勉強，以免形成反效果。
促進腸道蠕動。一歲以下的寶寶則可以通過增加糖分的攝入來改善大便的硬度。4個月以上的嬰兒可以喝一些胡蘿蔔湯、芹菜湯等。
如果已經添加輔食的寶寶，可以做一些蔬菜粥或者水果泥給寶寶。這些都能促進腸蠕動，預防寶寶便秘。另外，優酪乳等含活性乳菌的食物都可以促進腸道蠕動，幫助排便。父母幫助寶寶排便的時候，發出嗯嗯聲也能刺激寶寶。
2、增加運動量
預防寶寶便秘還能通過增加寶寶的運動量的方法。要怎麼做呢？父母可以給寶寶做腹肌運動或者腹部的溫敷和按摩。這些都可以促進腸胃蠕動，必要的時候也可在左下腹輕壓數下，刺激直腸收縮，幫助排便，讓排便更順暢。
3、養成排便的習慣
父母可以讓寶寶養成早上或者晚上排便的習慣。寶寶在3-4個月後就可以訓練定時排便。由於寶寶吃東西後腸蠕動比較快，因此很快會出現便意，所以可以將吃完早餐後一小時作為孩子固定排便的時間。但是如果寶寶不想排便也不要勉強，以免形成反效果。
