近幾年， 老年人也成為抑鬱症的高發對象。 對老年患者來說， 抑鬱症的危害也是非常大。 雖然不會傷害到性命， 但是長久下來， 也會減少老年患者的壽命的。 因此在日常生活中， 老年患者在治療的時候， 還應適當進行飲食的調節， 這樣有助於病情恢復的更快些。 那麼， 老年人抑鬱症患者該如何飲食?下面就為大家詳細介紹一下吧。
紅色食物：
有關專家把老年抑鬱症患者可以吃的食物歸成幾類， 紅色食物就屬於其中一類型的。 紅色蔬果最典型的優勢在於它們都是富含天然鐵質的食物， 比如我們常吃的櫻桃、大棗等都是貧血患者的天然良藥，
黃色食物：
黃色食物是老年抑鬱症患者適宜吃的食物， 對緩解病情是十分有益的。 比如玉米和香蕉等還是很好的垃圾清理劑， 因為玉米和香蕉有強化消化系統與肝臟的功能， 同時還能清除血液中的毒素。 而且， 黃色食物能讓人精神集中， 所以， 建議在精神渙散的夜晚， 喝一杯甘菊茶就能讓思維重新進入狀態。
橙色食物：
日常生活中， 橙色食物對抑鬱症的治療很有幫助， 老年抑鬱症患者可食用。 最常見的橙色色素胡蘿蔔素， 是強力的抗氧化物質，
老年人抑鬱症患者該如何飲食?以上已經為大家詳細介紹了， 抑鬱症的治療非常重要， 及早治療是關鍵。 老年患者在接受常規治療的同時， 還應結合一些輔助治療， 對病情的恢復有很大的促進作用。
